一次完美的亲子旅游该准备些什么？

亲子旅行，我建议是首选要做好战略规划，即确保你这次的旅程本身就是适合孩子的，至于带什么物品，倒不是那么难的事情，把宝宝的日常用品和常备药品带够就好了。

对于怎样来一场小孩大人皆欢的亲子之游。各位看官，走过路过还请不要错过。

做好心理准备

1.有一点要谨记：你和孩子是相辅相成的关系。

孩子开心，舒坦，你自然心里也乐的开花；相对，如果你一直焦虑或者烦躁，你的情绪也会传染给孩子，他／她也会一样哭闹不安。

所以说，旅行中的重中之重，是要保持一颗及时天塌下来我也要仰天长笑的心。遇事不要慌，深呼吸，大不了重头再来。

2.尽量不要扰乱孩子的作息时间。

规律的作息时间对孩子们来说很重要。大人的话，今天晚点睡，明天多睡一点也没什么大不了。对于孩子们来说，太多的变化会让他们感到很迷惑，会影响他们的心情。

简单来说，家长还是顺着孩子的时间来比较容易一些。该吃的时候吃，该上洗手间的时候也要上，越少的变化会让孩子们越安心，也就不会有太多的哭闹。而大人嘛，孩子午睡的时候，你可以安排一些你更感兴趣的事情来做，也算是一石二鸟。

选择适合孩子的目的地

地点很重要。太冷太热的地方，为了小孩子的身体着想，还是放弃的好。太过安静的地方，小孩子太小的话，容易吵闹，还是避开为好。

如果是带比较小的宝宝，比如三岁以下的宝宝，尽量选择的飞行时间不超过三四个小时，这样他在飞机上可以睡一觉，比如睡一两个小时，然后其它时间再吃一吃，玩儿一玩儿，会比较好过一点。

如果飞行时间超过四五个小时的话，小孩可能就是说会相对来说会比较闹一点，然后把小孩睡觉的时间，如果说是坐飞机的话，可以来调一下，或者选机票根据他平时的作息时间或者午睡的时间这种来选。

我感觉带小宝宝比较适合去的两类地方，第一类可能就是一些度假的海边，就泡酒店，带孩子去海边每天玩一玩，然后吃一吃，这样行程会比较轻松，会玩儿地比较好。

第二类就是去相对来说亲子方面比较发达一点的国家，这样人文素质会比较高，然后它的一些基础设施，包括亲子设施会比较健全，比如说一些走小推车的路啊，推车方面的直梯，有洗手间里有儿童的盥洗室啊，这样整个行程会感觉比较舒服。

整理行李，轻装上阵

啊～重头戏来了，以下是每一次出游我都会对照的清单。

本来凭感觉往箱子装，大人小孩一起动手，整理了一大箱，什么婴儿洗护用品，大人的洗发水沐浴露，宝宝的两个娃娃，吃饭用的碗啊勺子啊全都装进去了。

结果发现抱得动孩子就没有力气拉箱子，也不可能让孩子坐在箱子上一起拉，所以就精简精简再精简成一个背包，一个装钱的小挎包。

穿

干净的衣服。事先选好，装在Zip Lock里，写上孩子的名字。

泳衣（因为有泡温泉嘛），大人的一套换洗衣服，小孩两套换洗衣服，及一件外套。（因为活动量比较大，预防汗湿没有干净衣服换，以及坐车开空调过凉，可随季节调整。）其他我们穿身上嘛，要给孩子带上遮阳帽。

无论目的地天气多热，必备二套长衣长裤（一套轻薄防风防雨，一套厚重保暖）和一拖鞋。抓绒的或轻薄羽绒服即轻便又保温，并且最好放在箱／包容易拿取位置。因为小孩有可能随时睡觉，另晚上看夜景，海边游玩也可能需要。拖鞋是酒店没儿童拖鞋，另晚上散步或洗澡也可用。

吃

午饭便当。如果孩子已经可以跟你吃一样的东西，那你吃什么分给孩子一些就好。如果还没到那个年龄，就要准备一些适合出游的午餐。可以准备饭团子或者三明治，基本上都是孩子拿手抓着就可以吃的东西。

还在喝奶的孩子：奶瓶和保温杯。可以事先将定量的奶粉或者固体奶块放在奶瓶中。

零食。我一般会带两个零食，上午和下午。水果的话，洗好，切成入口的大小，装进小的密封盒里，尽量早上就要吃掉。或者可以选择小饼干或者面包之类的。葡萄干时一个很糟糕的选择，孩子们基本上吃完就拉。

常规药物

应急包。创可贴，退热贴和药膏是必备。药膏的话我一直都带Burt's bees小绿罐。

其他物品

足量的尿不湿和婴儿湿巾。

清洁用湿巾或者手指消毒液。吃零食或者吃饭之前用来擦手和擦吃饭的桌子。

防晒霜，驱蚊花露水（防痱驱蚊和止痒，一瓶搞定，可以装在喷雾小瓶中），婴儿洗护用品。大人的能省折省，实在不行可以用孩子的。

记得尽量带试用装，或者用小瓶子装起来，以便缩减体积，争取一小包搞定。小瓶子可以求助于淘宝，关键字"旅行空瓶套装"：

塑料袋。用来装垃圾和换下来的尿不湿。玩具类。经跟孩子商量后，只带了一样体积小点的，平时又经常玩的玩具，一定要是他喜爱的，这样情绪失控时才能极好的吸引注意力。

最后几个Tips：

1.婴儿车还是很必要的。我鼓励让孩子多走走多跑跑，但是累了或者午睡的时候，婴儿车还是很重要的。

2.如果天气热而你恰巧选择了户外的活动，你可以带一个小喷壶或者用你的雅漾喷雾随时喷喷孩子的脖子呀，手呀，来降温。

3.尽量选择舒适的交通工具，能负担的起动车的就不要去挤火车硬座，能打的士的就不要抱着孩子上公交车了。

4.不要训斥孩子。很多家长会因为孩子不想尝试什么东西而觉得这熊孩子怎么这么不成器。要鼓励，让孩子觉得和家长出去玩是一件很开心的事情。毕竟对你来说习以为常的事情，对孩子来说都是一样全新的挑战。训斥只会让孩子畏缩。

记得，上次带小朋友三岁多第一次出国旅行，看大人之间用英语对话，没两天就开始自己琢磨说英语，某天突然冒出一句"I don't know"吓着了我们。

旅行是成长不可或缺的一门课。

带起娃一起旅行吧。