0~6岁牙齿护理全攻略

俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。一年一度的爱牙日又快到了，世界卫生组织WHO经过调查结果发现世界上有70%的人有口腔疾病。

当这种破坏发生在童年时期，还可影响儿童的牙颌系统的发育，使身体健康素质下降，影响一生健康。

6～8个月：下齿槽长出两颗中间的门牙，跟着上齿槽又长出两颗门牙。

8～12个月：上齿槽长出外面两颗门牙，然后下齿槽的两颗外侧门牙冒出牙龈。

12～16个月：先后在上下齿槽出现第一乳磨牙。

16～20个月：先后在上下齿槽长出犬牙。

20～30个月：长出下齿槽的两颗第二乳磨牙，上齿槽的两颗第二乳磨牙，至此20颗乳牙长齐了。

出牙会有早晚，一般来说，宝宝出生后4～10个月开始出乳牙都是正常的，1岁时萌出6～8颗，2岁至2岁半时出齐，长满完整的20颗乳牙。  

牙被蛀了怎么办？

家长们往往陷入这样的误区，认为反正乳牙是要更换的，所以就算孩子的乳牙有龋洞也不去管它。这样的想法是极其错误的。

广东省口腔医院儿童牙科副主任医师任飞说，从六岁乳牙开始脱落、第一颗恒牙萌出，到十二三岁早期的24颗恒牙基本更替完毕，乳牙需要待在口内好几年甚至上十年的时间。

如果有龋齿不治疗，龋病很可能造成牙根与骨头粘连，即乳牙滞留，恒牙出不来；如果烂牙的时间长，牙齿缺失时间久，邻牙间隙也会变小，进而出“龅牙”，恒牙是否萌出也很成问题；若确是到了牙齿无法保存的程度，则拔牙的同时还得做“间隙保持”，以等待恒牙萌出。

“7～9岁是乳牙龋齿高发的年龄段，60%的龋病发生在后牙，家长看不见，孩子即使感觉不适可能也不说，只是不用龋牙咀嚼了，食欲也可能差了，如果不尽早干预，除了影响恒牙的萌出，还可能造成两边脸大小不一致、咬合紊乱、发音不清。”

另外，龋病及其并发疾病，如坏死的牙髓、各型根尖周炎和牙髓，牙周联合病均可成为病灶，在一定条件下可引起远隔脏器的病灶感染。

每6个月，要带孩子去医院做牙齿检查，如果发现龋齿请立刻治疗。

说到底，有坏牙都因为清洁不到位。

首先要明确，出牙前就要开始清洁口腔。其次，7到9岁前，都需要家长来帮忙清洁牙齿，确保清洁到位。第三，只要出现两颗牙，也就是说出现牙缝时，就要开始使用牙线。

1牙齿&口腔清洁

出牙前：以纱布裹覆于食指上，并以洁净清水蘸湿纱布，伸入口腔擦拭舌头、牙龈和口腔黏膜。

出牙后：用指套牙刷蘸取清水，清洁小乳牙的每一个面，也可用清洁棉棒、纱布进行擦拭。这样，不仅能洁齿，而且还能轻轻按摩齿龈，有利于牙龈和牙齿生长发育。

一岁以后，在保证清洁效果的前提下，鼓励孩子自己用牙刷刷牙。

2牙齿这样刷才正确

1、把牙刷斜放及轻压在牙齿与牙肉间的地方，以2至3颗牙齿为一组，以适中的力度前后移动10次左右，确保能够清除牙齿与牙肉沟内的的牙菌膜。

2、方向：顺着牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷。保证小乳牙的每一个面都需刷15-20下。

3、顺序：可先从上、下排牙齿的外侧面开始清洁。 再刷上、下排牙齿的内侧面。 最后把刷毛放在上、下排牙齿的咀嚼面上，前后移动地刷。

4、刷牙力度：要适中，不宜太大力，避免弄伤牙肉。

5、父母宜陪伴孩子一起刷牙，建立早晚刷牙、中午漱口的习惯。 气氛很重要，不要搞得很对峙，可以用绘本故事引发兴趣。

6、每次刷牙后，应洗净牙刷甩干刷毛上水分，牙刷头朝上放入杯中，置通风朝阳处使刷毛干燥。  

3关于牙线

医学界专家研究发现：用牙线去除牙缝间嵌塞物是最有效的方法，而且牙线比牙刷更能预防牙科疾病。

每一颗牙齿都有五个面，通常刷牙只能将其中的三个面彻底清洁，但牙齿间的污垢则难以清除干净，正常的刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。也就是说，藏在牙缝凹隙的病菌及牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢，刷牙是刷不到的，而事实上，这些部位偏偏正是细菌累积和牙齿疾病发生的地方。

无数经验证明，只有牙线能胜任并充当这一领域的“清道夫”工作，它能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，而且可以不损伤牙龈，安全可靠。

在孩子两岁半牙齿出齐后就应当使用牙线了。这时孩子还不会用手动牙线，应当由家长教育孩子什么是牙线？为什么用牙线？家长可以用牙线棒来为孩子清洁牙齿间隙。到5岁左右，就可以教孩子自己使用牙线。

 4关于电动牙刷

虽然电动牙刷方便、清洁力强，但是学龄前儿童是不建议使用电动牙刷的。原因如下：

1、小孩的理解能力和操作能力都较差，电动牙刷操作比较麻烦。电动牙刷按照刷头的转动方法分为：刷头左右前后摆动；每束独立刷毛自动旋转；整个刷头左右转动，由于电动牙刷转速快，如使用不当，不易清除缝隙内的残留物且容易损害牙齿。

2、电动牙刷的刷头偏硬，长期使用可能损伤牙龈，宝宝如果牙齿质地较脆，承受不了电动牙刷的旋转力度。

3、容易发生意外，使用电动牙刷要当心刷头弹出，弄碎牙齿，或卡在喉咙里。

4、儿童一时不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈，使牙龈出现红肿的症状，同时还会磨损牙齿，严重者还会引发牙周炎。

5、特定时期的牙齿保护方法

涂氟

利用氟化泡沫防治龋齿，是目前国际上最先进和行之有效的防龋方法。儿童最好从3～4岁开始，每半年涂一次，直到6岁为止。

氟化泡沫防龋齿是运用泡沫的形式，使牙齿表面和缝隙附着泡沫，释放氟化物，防龋齿。一般情况下，所有的孩子都适合做氟化泡沫预防龋齿。不过，感冒、胃病或胃肠不适的儿童，在患病期间应暂缓使用，有口腔溃疡、疱疹性口炎等口腔黏膜破损问题的儿童暂缓使用，过敏体质和不易配合的儿童则不宜使用。

窝沟封闭

窝沟封闭是世界卫生组织推荐的预防儿童牙齿咬合面龋的有效方法。用窝沟封闭剂，涂在牙面上，经光固化后，就相当于将牙齿包了一层防护罩。这种办法操作简单，无任何痛苦，为牙齿的咬合面提供额外保护，预防蛀牙。