如何改掉宝宝吃饭、睡觉等坏习惯？

昨天是六六第一天正式上幼儿园，有些小小的分离焦虑。送园分别的时候好好的，可看到其他小朋友哭，她也会加入进去一起哭。但她还是得到了老师的表扬，说她吃饭睡觉习惯很好。这些让我觉得很欣慰，之前在她习惯培养这方面是有成效的。

从小的坚持就不说了，前段时间更是经历了她变身熊孩子后的行为矫正。很多妈妈说孩子习惯不好，很无奈，没办法，但我真的想说，了解孩子性格，掌握对的方法，培养出好习惯，其实就没那么难。

七月份左右，我忙于去日本商谈和去上海参加母婴展等事情，大部分时间是老人在帮忙带六六。忙完后回家，在感谢老人把六六饮食起居都照顾的很好之余，我也很郁闷的发现，六六的各种坏毛病，也全被惯了出来。最让我无法忍的就是不好好吃饭和睡觉前很暴戾这两点。然而妈妈出场，一个顶俩，智斗熊孩子，作为她亲妈，我还是有一套的~短短七天时间，六六吃饭、睡觉的坏习惯就都改掉了，究竟有何妙招呢，且听我细细道来～～

先说吃饭：

熊孩子画面：

坚决不坐餐椅，吃一口满屋跑一圈，老人喂一口再跑一圈，吃几口就说饱了不吃了，玩一会儿之后又说饿了。

六妈妙招：首先确立目标，让六六回归原本吃饭很专注的样子，安静地自己动手吃，吃饱之后才可以去玩。那么要做的就是，把之前对她吃饭方面的教育再做一次，重新培养孩子爱吃饭，能够自主进食的好习惯。

首先，我没有坚持要求六六坐餐椅上吃饭。

我的考虑是，幼儿园也没有餐椅，她的理由是，我是大孩子了，不坐餐椅了。她自我认知是大孩子这件事，对教育和引导她非常的有利，所以，我尊重了她拒绝餐椅的要求，而给她买了专门的儿童桌椅。

接着，我态度坚决地要求吃饭的时候不能乱跑。在吃饭前明确告诉她，只要下了椅子，这顿饭就结束了，没吃饱也结束，一直饿到下顿饭的时间。然而她必定是不以为然的，吃不了几口就跳下椅子跑开了。于是我直接把饭菜全收起来了，她跑一圈回来要吃的时候，什么都没有了。于是开始哭，说饿要吃饭。这个时候我的态度很重要，我认为孩子饿一顿饿不坏，但我的一次妥协，立规矩这事儿就没戏了。于是坚持不给孩子吃的了，硬是饿到下一顿。可毕竟我是亲妈啊，下一顿就会稍微提前了吃饭时间。而六六体会过饥饿后，她基本不会再挑衅规则。之后每次吃饭前提醒她一句，她就能好好的吃饭了。偶尔她还是会有犯臭毛病的时候，我依旧坚决收盘子，这么坚持不到一周时间，她好好吃饭的新习惯也就养成了。

六妈结论：孩子性格不同，有效的引导方法肯定是有针对性的差别。但原则性的东西是一致的，就是尊重孩子的合理意愿，以及在立规矩的时间要坚持原则，坚持原则，坚持原则，重要的事情说三遍，不要因为心疼孩子挨饿或者孩子撒娇哭闹而放弃立场。同时，看管孩子的监护人意见和做法要统一，好吧，统一做法这个很难，能做到就做，做不到无非也就是头疼的时间长一些，建立好习惯的关键时刻，毕竟还是妈妈在发挥最重要的作用。

再说睡觉

熊孩子画面：

午觉时间，我说六六你该睡觉了。瞬间她开启撒泼模式，大喊大叫，连抓带挠，死活不睡。

六六属于夜里可以睡长觉型的孩子，一次11个小时左右，我之前认为只要晚上睡眠好，白天不睡也可以接受，所以她的午觉习惯两岁后就几乎没有了。但是因为要上幼儿园，我怕别人都睡觉的时候她不睡打扰到别人，老师不喜欢她（可怜天下父母心啊），还是想尽量让她养成睡午觉的习惯。于是她两岁半的时候我又开始培养她的午睡习惯，家里的老人是支持的，只是策略上采取的斗勇模式两败俱伤。老人也很辛苦，睡觉时间，抓着她的手固定在床上，这样有时六六也能在反抗到精疲力尽后睡着，但对午觉这件事，六六就更为抵触了。六姥姥脸上还添了被她挠的伤，是误伤，但也可见她睡前可以暴戾到怎样的程度，典型的熊孩子。 

六妈妙招：

首先还是确立目标，不强迫，转移她抵触睡午觉这件事情的注意力。针对她的大喊大叫，我的做法是，和她商量，咱们去床上一起玩点别的。她喜欢听绘本，我带着她上床躺着讲书。第一天第二天，她要求几本就几本，讲完后睡觉。第三天开始，跟她商量少讲几本就睡觉，协商出一个数，如约讲完后，她就要遵守约定。第四天，再次协商减少少讲几本。到第七天左右，基本就降到一本绘本讲完睡觉了。

六妈结论：有时候跟孩子也要懂得迂回战术，不可力斗，只能智取。无法直接午后睡觉的时候，那就先养成午后听故事的习惯，再把睡觉和听故事这两件事关联到一起。听故事的过程慢慢调整语气，那种安静的氛围，也更容易让她入睡，武力镇压导致的反抗，会让她异常兴奋。孩子都很聪明，典型的看人下菜碟。在面对被镇压的时候，小小的人可以最终因为战败而服从，但她的内心却永远存在着反抗的激情，于是天天斗争，鸡犬不宁。可是智取以及以柔克刚的方法，遵守和孩子的约定。会很容易消除孩子内心的叛逆情绪，讨价还价可以有，但约定后就必须执行，慢慢的，孩子就很容易接受规则，并适应规则了。

关于让孩子接受规则：

网上曾经流传的一篇热文《宁可要个熊孩子，也不要他太听话》，文中的观点是要一个有个性，有特点，保持孩子气的天然的孩子，而不是一个看起来很乖很听话的小大人。我在尊重六六孩子天性的同时，依然会把一些规则内化给她，一个自然的，哪怕有些小任性的孩子很好，但如果熊到会严重影响别人，给别人造成困扰的孩子，我是真的接受不了。而且方式方法做对了之后，有规矩和保持自我，完全可以做到不冲突。

关于孩子的习惯问题：

说真的，如果孩子永远不成为社会人的话，习惯养成真真无所谓，只要家人不嫌麻烦可以忍，管或不管，对身体的发育没什么太大影响。但我们的孩子，终究有一天要进入社会，融入集体生活的，我只希望她心中有规则感，不要成为一个让大多数人讨厌的人。

关于老人宠溺孩子的问题

老人在我们需要帮助的时候能够不辞劳苦的带孩子，已经很值得感激了。虽然我觉得科学育儿很重要，但家庭和睦更重要，吃饭、睡觉之类的坏习惯对孩子健康的影响并没那么大，只是需要妈妈多花一些时间和精力去纠正和重新培养。而且事实证明，只要咱们足够的温柔又足够的坚定，让孩子在爱里改掉坏习惯真的没那么难。世事总是难两全，既然我们无法24小时的陪伴照顾孩子，那么我们也势必要接受老人教育孩子的这些后遗症。

习惯越早培养越容易，如果你因为孩子的吃饭、睡觉问题而困扰着，要不，也试试七天，体会下熊孩子到天使的距离？