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网友：我的宝宝晚上睡不好，是什么原因造成的？如何处理？
专家：一.宝宝晚间睡眠不好，有可能是以下几个因素造成的：
临睡前过于兴奋，周围环境较吵闹；
没有吃饱或吃的太多；
被子盖的太多或太少；
白天睡得太多；
缺钙
二.处理方法：
1）制造一个安静的环境；
2）临睡前喂一顿奶，适量；
3）盖适量厚薄的被子；
4）调整时差，适当减少白天睡眠时间；
5）给宝宝适当的户外活动，因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3，促进钙质的吸收。
睡觉不好怎么办
网友：我的宝宝晚上睡不好，是什么原因造成的？如何处理？
专家：一.宝宝晚间睡眠不好，有可能是以下几个因素造成的：
临睡前过于兴奋，周围环境较吵闹；
没有吃饱或吃的太多；
被子盖的太多或太少；
白天睡得太多；
二.处理方法：
1）制造一个安静的环境；
2）临睡前喂一顿奶，适量；
3）盖适量厚薄的被子；
4）调整时差，适当减少白天睡眠时间；
5）给宝宝适当的户外活动，因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3，促进钙质的吸收。
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