1岁宝宝哭闹，3分钟安抚宝宝

1岁以内的宝宝还不会说话，哭，似乎就是他们表达情绪的最直接的方法。如何才能让他们尽快地停止哭闹呢？

3分钟安抚哭闹宝宝

给他喂奶——安抚饥饿宝宝

宝宝为什么哭？最大的可能性就是他饿了！那么，赶快给他喂奶吧，等他吃得饱饱的，自然就会心满意足，不再哭闹了。如果喂奶的时候他显得有些狼吞虎咽，也有可能是因为口渴，你可以在两次奶水之间给他喂一些凉白开。

轻柔的搂抱——安抚不适宝宝

有时候，宝宝是因为肠子里面有气，感到不舒服而啼哭。这时候，你抱起他，让他靠在你的肩膀上或者面向你的手臂，这种抱姿会让他感觉很舒服。有时候，宝宝也会因为被不熟悉的人抱来抱去而哭闹，这时只要快快让他投入妈妈的怀抱，他就会平静下来了。

有节奏的摇动——安抚坏脾气宝宝

你的宝宝是不听话的坏脾气宝宝？不管你怎么哄他，他就是不管不顾地哭个不停。怎么办？给他催眠吧！有节奏地摇晃宝宝能够让他尽快入睡。你可以把他抱在怀里摇晃，如果他无法安静的话，你可以试着加快节奏，每分钟摇60～70次。或者跳快步舞，借换脚的动作使宝宝一会儿升高一会儿降低。

把他包裹起来——安抚没安全感的宝宝

有时候，在你给他穿了不舒服的衣服或是给他洗了澡后，他就哭个不停。这时候，把他包起来是最有效的止哭方法。把宝宝包起来会让他觉得稳固、有安全感， 而且舒适。用一条毛巾或者柔软的毡子将他牢牢包住，抱起他的时候也不要解开，将他放下仰睡时仍旧不用解开，因为这样他是很舒服的。

轻轻地拍他——安抚涨气宝宝

有节奏地轻拍宝宝的背部和腹部常常能让他尽快安静下来，还能帮助他排气。给他换尿布的时候，你双手轻柔地抚摸也能安抚他。

给他一幅醒目的图案——安抚焦虑宝宝

用一幅醒目的图案(比如色彩鲜艳的明信片)引起宝宝的注意，让他注视着这幅图，他会忘记他为什么哭。镜子也是一个分散宝宝注意力的好道具，让他看着镜中的自己，他常常会因为好奇而目不转睛。

给他舒适的温度——安抚冷热宝宝

太冷或太热都会让宝宝感觉不舒服而啼哭，所以室温应该尽量保持在20～21摄氏度之间，相当于你穿一件薄外衣的温度。摸摸他的颈部，如果湿而热，那么就要拿走他的被子，或是给他脱掉一些衣服。

调暗灯光——安抚敏感宝宝

光线也会影响到宝宝的情绪。看看室内的光线是不是太强，有没有灯光或太阳是否光直射到宝宝的眼睛。

让他吮吸——安抚所有宝宝

给他一个吮吸的东西几乎可以安抚所有的宝宝，很神奇吧！把你洗净的手指放入他的小嘴中，他立刻就会津津有味地吮吸起来，有时候还会吸着吸着就睡着了。你也可以给他一个配合口型的安抚奶嘴，但是记得每次使用前一定要消毒哦。