0～3个月宝宝习惯养成游戏

闻一闻是什么

游戏目的：

训练宝宝嗅觉，为味觉发育打好基础。

游戏步骤：

1. 让宝宝闻闻妈妈的奶味，观察宝宝的表情。

2. 让宝宝闻闻爸爸的汗味，观察宝宝的表情。

3. 让宝宝闻闻各种家庭烹调用品、日常用品的气味，观察宝宝的表情。

游戏互动：

宝宝闻到妈妈的奶味，会把头凑向妈妈的乳房；而爸爸的汗味，宝宝则会表现出不喜欢。大人把醋和蒜让宝宝闻，宝宝会立即把头扭到一边。大人可以轻轻拍拍宝宝，然后让宝宝闻多种不同的气味，促进宝宝嗅觉的发展。

温馨提示

当宝宝闻到刺激性味道转过头去时，大人就不要反复让这种味道刺激宝宝了，否则宝宝会哭的。大人让宝宝闻过各种味道以后，最好是让他呼吸一下新鲜空气，然后让他吃点母乳。

宝宝肚皮好痒痒

游戏目的：

可以让宝宝感觉愉快，并锻炼宝宝的身体触觉，养成爱笑的习惯。

游戏步骤：

1. 呼唤宝宝的名字，吸引他的注意。

2. 隔着衣服，轻轻地用手挠小宝宝的肚皮。

3. 一边挠痒痒，一边逗笑，配合挠痒痒的节奏，轻喃：“胳肢、胳肢、胳肢。”

4. 小宝宝微笑后，可以换一下手的位置，轻挠他肚皮的两侧。

游戏互动：

大人首先要引起宝宝的注意，然后再逗宝宝。宝宝会因为感到你手指隔着衣服轻轻地触碰他的皮肤而开心。你这个时候的笑容和语调都会让宝宝产生愉快的情绪，而且宝宝这个时候也可以注意到你触碰他的地方，从而认识自己的身体。

温馨提示

家长一定不要留长指甲，以防划伤小宝宝的皮肤。如果手凉，就不要直接触摸宝宝的肚皮。搔痒的幅度要轻柔，防止宝宝因大笑造成窒息。注意不要挠宝宝的颈部。随着宝宝身体感觉灵敏度的提高，也可以轻挠宝宝的掌心。

漂亮颜色宝宝爱

游戏目的：

发展宝宝的视觉，给宝宝颜色的刺激。

游戏步骤：

1. 妈妈在脖子上戴一个鲜艳的项链，然后在给宝宝喂奶时或者看护时让他看。

2. 收集鲜艳的丝巾和领带，系在宝宝床边，看看宝宝是怎样专心凝视这些色彩亮丽的物品的。

3. 给宝宝穿一双颜色鲜艳的袜子，或者将袜子套在宝宝手上，让他看这些色彩亮丽的物品。

游戏互动：

大人可以故意让鲜艳的项链碰到宝宝，让宝宝注意到项链。在这个时候宝宝往往会抓住项链，大人可以告诉宝宝这是什么颜色的。或者大人给宝宝在手上套上袜子，宝宝会对这鲜艳的色彩产生好奇，然后大人帮助他把袜子举到眼前，告诉宝宝这是什么颜色的。

温馨提示

游戏中，要对宝宝说“多漂亮的颜色”之类的话，吸引宝宝的注意力。颜色对宝宝的视觉发展很有帮助，宝宝慢慢地可以从斑斓色彩中分辨出几种他经常见到或者是喜欢的颜色。

饭后乖乖的

游戏目的：

养成良好的睡眠和饮食习惯。

游戏步骤：

1. 喂宝宝吃奶，不要吃得太饱，因为宝宝还不会适可而止，只要有吃的，他会一直吃下去，所以大人要控制宝宝的食量。

2. 在宝宝吃完后先竖着抱，并且拍着宝宝的背，让他打嗝排气。右侧卧睡有助于宝宝的消化。宝宝睡醒之后，身体会倾向背侧而成为仰卧，或者由于垫枕太高，身体倾向腹侧而成为俯卧，形成被动翻身，这对宝宝练习翻身有好处。

游戏互动：

当宝宝因为侧卧很累而变化体位的时候，由于重心的改变而成为仰卧或者俯卧，后来渐渐由无意到有意，向一方用力，这样就学会了90 度翻身。

温馨提示

研究表明，新生儿有很强的学习能力，从一出生开始，他们就会用自己的独特方式来认识周围的世界。不到一个月的宝宝，吃饱睡足后也能积极地获取周围环境中的信息。