过敏宝宝多吃枣，真有效吗

过敏性气喘为因本身的过敏体质，再加上对环境中过敏原产生的慢性呼吸道发炎。好发于季节交替，温度、湿度变化大时。随着过敏儿的人数越来越多，及医学的进 步，及早发现有过敏性气喘已不再是件难事了。虽然过敏性气喘无法根治，但后天的治疗及生活保健，却是预防发病的最佳办法。

医学专家研究发现，红枣中含有大量抗过敏的物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患儿，可以经常吃些红枣。具体服用方法如下：

1.红枣1枚，水煎服，每日3次。

2.生食红枣，每次10克，每日3次。

3.红枣10枚、大麦100克，加水煎服，口服2至3次。

以上均服至过敏症状消失为止。红枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。由于红枣味甘而能助湿，大量食用会导致腹脘胀、食欲不振，故一次不宜食用过多，湿盛舌苔厚腻者应暂停服用。

对于软易过敏的儿童，应该更加注意其日常饮食的营养搭配，保证饮食中的营养均衡，增加孩子的体质。如果担心日常膳食无法满足，可以适当补充营养素。最好选择营养配比丰富合理的国际化大品牌产品，在营养补充和健康升值的效果上会更有保障。