美国育儿杂志谈：如何预防婴儿肠绞痛

我觉得我的宝宝肠绞痛，怎么办呢？

如果你其他方面都健康的宝宝小于五个月并且至少三周每周连续三天以上哭三个小时甚至更长（恩，确实哭很长时间！），那么他可能患有肠绞痛，跟你的医生确认下。

检查奶瓶

如果你的宝宝用奶瓶喂养的，那选一个不会造成空气吸入的奶瓶很重要。宝宝在吃奶时，吞进的空气越多，就越容易引起肠胃问题。

奶嘴的孔不应该太小，太小的话宝宝会着急进而会大口吞咽以获得更多食物，也不要太大，太大的话会是液体流出来的太快，宝宝来不及咽。

喂奶时保持宝宝上身顺直

有些奶瓶专门为降低空气吸入而设计的，有些是弯曲的，其他一些有的有内在的通风孔或是气密层，用以防止奶瓶中的液体产生气泡并使奶嘴不会被压扁。

你应该试着在喂宝宝时尽量让宝宝平躺以便让奶粉或是母乳顺畅的流进肚肚里。如果宝宝蜷着喝奶那他很可能会在吃的过程中带进空气。

不要等宝宝饿极了喂他

在宝宝饿之前喂他—如果他饿得大哭，那很可能在吃的过程中会带进空气的。尽量在安静的环境中喂他：把灯调暗，放些轻音乐，让大孩子安静的玩（你总是希望的）。

经常拍嗝

经常拍嗝会帮助把气泡从宝宝肚里排掉，不要等他吃饱了再拍。当你让他吃另一侧时或是奶瓶喂养每隔几分钟把你的宝宝撑起来给他拍嗝。

母乳喂养调整妈妈的饮食

如果觉得你的宝宝可能对你母乳里的某些成分过敏的话，你可以试着不吃乳制品（奶，奶酪，酸奶）几周，那是牛奶中的蛋白从你的奶中消失所需要的时间。

如果不管用的话，那你可以试试不吃辣的食物，小麦制品，坚果类，草莓，十字花科的蔬菜（像是包菜，西兰花和花菜），大蒜，咖啡因还有酒精。停止食用类似的东西几天，然后每次食用一种看看宝宝在食用前后的反应。这个过程可能要持续一段时间，但是如果可以减少宝宝哭闹的时间那就是值得的。

试试换奶粉

奶粉通常不会造成肠绞痛，但是如果你的宝宝有肠绞痛的话，还是值得试试的。咨询下你的医生关于不含牛乳蛋白的奶粉。

自然疗法

家长们一直用天然疗法对付婴儿的肠绞痛，比如清淡的草药茶，特别是茴香，莳萝，大茴香，胡椒薄荷和甘菊。在剂量上你要多加小心，最好咨询下信得过的中药师并与你的儿科医生保持联系。一些母乳喂养的妈妈说如果他们喝了草药茶的话，宝宝就会好很多。