很多宝宝的第一口辅食就是米粉,在米粉的“带领”下,宝宝的美味之旅就开始了。米粉辅食简单易做,对于不上手的新妈咪来说也可以手到擒来。如果你觉得制作宝宝辅食比较有难度,那么不妨在米粉上面下下功夫,想怎么搭就怎么搭,天天可以新花样。
香蕉米粉糊
添加月龄:6~7个月
所需原料:米粉50克、配方奶150毫升、新鲜香蕉半只
制作方法:配方奶冲调好后,加入米粉搅拌均匀。香蕉捣烂成糊,加入搅拌好的米粉中即可。
白玉米粉羹
添加月龄:7~8个月
所需原料:米粉40克、配方奶125毫升、豆腐1勺
制作方法:配方奶冲调好后,加入米粉搅拌均匀。豆腐煮熟舀一勺加入米粉中搅拌均匀即可。
米粉蛋黄羹
添加月龄:7~8个月
所需原料:米粉40克、配方奶125毫升、煮蛋黄10克(半个)、菠菜汁20克
制作方法:配方奶冲调好后,加入米粉搅拌均匀。再加入捣烂的煮蛋黄和菠菜汁,再次搅拌均匀即可。
虾仁米粉粥
添加月龄:8~9个月
所需原料:米粉40克、配方奶125毫升、鲜虾仁1~2个
制作方法:配方奶冲调好后,加入米粉搅拌均匀。虾仁煮熟切碎加入米粉中搅拌均匀即可。
肝泥米粉糊
添加月龄:8~9个月
所需原料:米粉40克、温开水150毫升、猪肝15克
制作方法:温开水冲调米粉,加入煮熟的猪肝泥,搅拌均匀即可。
什锦米粉粥
添加月龄: 9~10个月
所需原料:米粉40克、配方奶125毫升、豆腐10克、肝泥10克、虾仁10克、胡萝卜泥10克
制作方法:配方奶冲调好后,加入米粉搅拌均匀。肝、虾仁和胡萝卜分别煮熟并加工成泥,豆腐捣烂,一起加入米粉中,搅拌均匀即可。
番茄米粉肉粥
添加月龄: 9~10个月
所需原料:米粉40克、配方奶125毫升、番茄25克、鲜猪肉20克
制作方法:配方奶冲调好后,加入米粉搅拌均匀。将番茄切块、猪肉煮熟切块,放入米粉中搅拌均匀即可。