天寒地冻！谨防宝宝皮肤冻伤

切忌不可用热水处理

如果儿童皮肤出现了冻伤的情况，妈妈们可以采取“温水疗伤法”。皮肤冻伤了切不可用热水处理，这是面对冻伤处理的误区，水温不宜过高，起初的温度以高于体温一点是最适宜的，在该温度的基础上，可以逐渐提高水温。 

在冻伤的部位可以涂一些甘油或含维生素的软膏，含维生素A的软膏较有效，在涂抹甘油和软膏前，可以对冻伤部位进行简单的清洗并擦干，以防感染。如果家里没有常备甘油或软膏，家里吃的鱼肝油也可派上用场，直接涂抹在冻伤部位也可起到疗伤的作用。 

另外一个无需药品，妈妈在家就可以操作的方法，就是按摩疗法。按摩也可起到缓解治疗冻伤的作用，通过对冻伤部位进行搓、摩和按压，加速血液的流通和循环，能起到消散冻伤部位肿胀的作用。对于冬天易出现的手脚冰凉的情况，生姜加热水浸泡的方式也是有效的。但是对于每年都出现冻伤的情况，这有可能是因为人体维生素A缺乏或者皮肤角质化异常等原因造成的，应该有所针对性地进行治疗。 

预防冻伤：可尝试常年冷水洗脸和手

儿童皮肤因为“脆弱”，在冬天成为了寒冷的受害者，妈妈们在冬天要怎样来做好防护措施呢？建议妈妈们可以采用“冷空气浴”和“冷水浴”的方法。 

预防儿童皮肤冻伤应该在天气变冷前就开始准备，在天气未变冷前，妈妈们可以带孩子们出去户外充分接触阳光和冷空气，让孩子们的皮肤逐渐适应空气的温度，从而逐步提高孩子们对冷空气的适应能力和抵抗力。再者妈妈们可以坚持常年用冷水给孩子们洗脸和洗手，即使在冬天也无妨。当然这些锻炼方法要因人而异，体质较好的孩子可以进一步锻炼，体质较差的则不能强求。 

到了冬天，防止冻伤最直接的方法就是保暖。现在妈妈们普遍存在一个误区，认为保暖就是尽量穿多点，保暖的依据是孩子手脚不冷，后背没汗。秋天少穿衣，春天多穿衣，一味地用厚衣服捂着孩子反而容易捂出病，秋天衣服可以适当少穿点，让孩子慢慢适应空气的转变。 

通过饮食的调理，也可适当提高孩子的抵抗力，冬天可以给孩子多吃些高脂高糖的食品，像牛奶、猪肉、蛋黄等，但不宜长期食用。石榴和胡萝卜可以改善皮肤功能，提高对寒冷的抵抗力，这些富含维生素，尤其是维生素A和D的食品可以适当多补充。