宝宝爱喝夜奶的原因 怎么戒夜奶

N招帮宝宝告别夜奶

断夜奶是宝宝成长的一个里程碑。6个月后仍喝夜奶，并不是好习惯，不仅容易加重宝宝的肠胃负担，而且夜间醒来会干扰生长激素的分泌，妨碍宝宝长个儿。爱宝宝就要为宝宝的明天着想，当断则断。这里有一些实用有效的方法，帮宝宝轻松戒掉夜奶，不妨一试。

1.全家一定要统一意见

在喂养宝宝方面，老人和小夫妻常常意见不一致。这可能需要开次家庭会，统一意见，以有利于宝宝成长为原则，做法上要取得共识。

2.逐渐拉长喂夜奶的时间

如果宝宝一直习惯吃夜奶，可逐渐拉长喂夜奶时间间隔，直到戒掉。宝宝每次夜醒之后，你试试轻拍几下，尽量不要抱起来，看宝宝能否睡着，或者让爸爸或者其他家人来轻轻安抚一下。最初几天肯定会遇到困难，但是坚持一下，逐渐延长喂奶间隔，最终调整到满意为止。

3.睡前将宝宝喂饱

想要让宝宝戒掉夜奶，白天的喂养要更用心。要合理地安排好吃奶的时间间隔，让宝宝尽量多吃一些；务必及时给宝宝添加辅食，因为辅食更耐饱；临睡前的最后一顿奶要尽量晚一点，并且一定要把宝宝喂饱，以防宝宝夜间饿醒；对于消化能力特强的宝宝，入睡前还可适当添加一些固体的辅食，增加热量，以便帮助宝宝一觉睡到天亮。

4.养成良好的睡眠习惯

有些宝宝之所以习惯喝夜奶，是因为他很享受这种边喝边睡的感觉，妈妈一定要及时帮宝宝改正这种不良的睡眠习惯。在白天午睡时，要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶、喝水。试着给宝宝唱歌，给宝宝洗澡，播放轻柔舒缓的音乐，在上床前平静地安抚宝宝可以更好地让宝宝成功入睡，然后调暗灯光。如果天天如此，宝宝就会养成良好的睡眠习惯，而不再依赖边喝边睡了。