宝妈必看，宝宝粥米这样煮才不会上火

营养丰富、易消化吸收的有机儿童营养粥米自然成为最佳之选。

针对6个月到3岁之间婴幼儿时期的宝宝而言，他们的肠胃还太娇嫩，尚在发育健全中，还无法接受有添加剂的食物。营养丰富、易消化吸收的有机儿童营养粥米自然成为最佳之选。那么，宝宝秋天喝什么粥好呢?哪些粥类营养食谱最适合宝宝呢?

小编整理了以下4款粥品适合8个月以上婴幼儿秋季食用哦。宝妈们可以做给宝宝吃咯。

青菜粥

材料：儿童营养粥米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶1小勺。

步骤：

1、把儿童营养粥米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。

2、在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。

胡萝卜粥

材料：儿童营养粥米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜1小匙。

步骤：

1. 把儿童营养粥米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟。

2. 停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。