0~12个月内的宝宝在冬季如何锻炼？

6个月~1岁

【敏感期，激发宝贝的好奇心和独立意识】

这个时期的宝宝是吸收性思维和各种感观知觉发展的敏感期，是器官协调、肌肉发展和对物品发生兴趣的敏感期。

此时又被称为“学步期”或“运动时代”，孩子开始尝试运动自己的身体，喜欢用手攥任何东西，开始学站立、走路。宝宝有一定的独立意识，好奇心逐渐增强，很多事更愿意自己去做。

专家献妙计：

崔爽认为，在这个阶段对宝宝进行的游戏，主要是激发宝宝的好奇心，提高宝宝的肢体技巧以及增强宝宝思考及解决问题的能力。

妙计一：《魔术抽屉》

父母首先用毛巾把抽屉的边缘包好，把宝宝喜欢的小玩具放在里面。家长先做一个开关抽屉的动作示范，然后鼓励宝宝自己拉开抽屉，取出喜欢的玩具，再关上抽屉，增强宝宝对“开”和“关”两个动作的理解。

妙计二：《爬行隧道》

准备一个长些的大纸箱，做成“隧道”，妈妈可以在纸箱一边，叫宝宝的名字，鼓励宝宝自己从纸箱中爬过，培养宝宝的空间知觉和爬行能力。