怎样哄宝宝？

大部分家长都会碰到宝宝晚上睡觉哭闹的情况，首先要弄清楚原因，看看宝宝是不是有什么不适，比如饿了、尿布湿了、被蚊子叮了等，然后适当的给一些抚触和安慰，帮助宝宝安稳睡眠。

如果找不出原因，以下一些方法可以试一试。

安抚

把宝宝用被子裹好，轻轻的有节奏的拍他（她）的背，节奏要和你的心跳一致。

让宝宝横卧在你的膝上，轻轻抚摩他（她）的背部，或拍他（她）的脚。

抱着宝宝来回走动，小家伙们是很喜欢和大人的这种身体接触的。

吸吮安抚奶嘴。

还可以试试给宝宝放点音乐调节一下气氛，最好是催眠曲或大人自己唱也可以。

小贴士：等宝宝睡着后，一定要把宝宝放下来，不要继续抱着或者摇晃他（她）了，一方面大人要睡觉，一方面一直摇晃对宝宝脑神经发育不利。

睡前

临睡前不要让孩子过于兴奋。