带宝宝一起睡 当心压着宝宝

别让宝宝睡在枕头上或头被蒙住

永远不要把宝宝放在一个大枕头上睡，因为他会有从枕头上翻滚下来或在枕头柔软的皱褶里窒息的危险。你还得经常检查他睡觉的情况，确保他没有扭到下面去，那样他的头会被毛毯或棉被盖住，从而可能导致过热或呼吸困难。 

不要让婴儿和大宝宝挨着睡

你们可以同时和一个婴儿、一个学步儿一起睡一张床，只要这两个孩子没有挨着睡就行。学步儿不知道一个婴儿是不能保护自己免于窒息的，因此，大一点的孩子可能会在不经意间翻滚到小婴儿身上，或者把一只胳膊伸到他的嘴巴或头上。学步儿也往往是一流的蠕动专家，这就意味着大一点的孩子可能偶尔会打着或踢着小婴儿。出于同样的原因，你们不应该让一个婴儿和一个大宝宝单独睡在同一张床上，而是应该你或你的丈夫睡在这两个孩子中间。 

不要把宝宝独自留在大人床上

虽然宝宝可以在你和丈夫之间睡得很安全，但如果你们起来上洗手间或早上先下床离开时，他还是容易掉下床来。很多父母在离开熟睡没有人看护的宝宝时，会在他的两边放些枕头，但由于他可能会因翻滚进枕头里面而过热或／和出现呼吸困难，所以这种做法并不合适。理想的方法是，买一个床用围栏安在床边，或者当你们离开房间时，把他放在诸如婴儿篮或婴儿床这样安全的地方。 

如果你们有睡眠障碍，就不要和宝宝同睡

睡眠障碍，诸如睡眠呼吸暂停，可能会让你睡得很沉，以至于出现你翻到宝宝身上时也不会醒来的危险。 

如果同睡，就不要抽烟

抽烟的父母不应该和宝宝同睡。虽然没人知道确切原因，但如果抽烟者与宝宝同睡，出现婴儿猝死综合征的危险会就比较高。 

如果同睡，就不要喝酒或服药

药物和酒精可能会损伤你的记忆力，从而让你忘记自己床上宝宝的存在。药物和酒精也能令你睡得很沉，以至于如果你翻到宝宝身上时，也可能自己并没有意识到。为了避免出现这些严重的安全风险，如果与宝宝同睡，就不要喝酒或服药，你和丈夫一定要确保你们俩都一直意识到宝宝在你们的床上。 

要灵活

同睡是否适合所有的孩子和成人呢？大概不是。当涉及到你和宝宝的睡觉安排时，不存在任何万能模式。一些父母喜欢和他们的孩子一起睡，而另一些则不喜欢。有些孩子比其他孩子需要更多的夜间安抚和陪伴。此外，不是每个孩子都想整晚或每个晚上都和自己的父母睡在一起。开始可能需要尝试，而且也会出错，但最终你会找到一个对你、你丈夫和宝宝来说都是有效的方法。