适合0~1岁宝宝的冬季户外活动

因为有了冬天的严寒，所以，冬日的阳光显得格外的暖，这样美好的天气，一定要带着宝宝到户外多晒太阳，多伸展伸展哟！让宝宝多感受冬日天气变化有利于增加宝宝的抵御能力，千万不能象温室的花朵。乖乖网将推荐几个适合户外、室内的小游戏，让宝宝运动起来吧。

爸爸妈妈与宝宝一起做些帮助宝宝体能锻炼、发展大运动的亲子游戏吧。让宝宝在开心的游戏中，学会抬头、翻身、爬行、站立和行走。妈妈们还等什么，带着宝宝一起玩起来。

1-4个月跟着青蛙学抬头

准备工作：草地、野外使用的垫子或者布单、红色小球。 

游戏儿歌：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，呱呱呱，抬头找妈妈。 

游戏方法：将一块野外用的垫子铺在草地上，妈妈半躺下，让宝宝趴在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝抬头。如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰宝宝的脸。 

还可以用红色小球吸引宝宝的注意。如果宝宝看到这个红球了，很兴奋，就将球拿回来，轻轻地放在宝宝的手里，让他玩会儿，算是对他的奖励。 

3-6个月旋转中学翻身

准备工作：草地、野外使用的垫子或者布单、皮球。 

游戏儿歌：卷呀卷，包呀包，卷个春卷给宝宝。宝宝，宝宝，哪里去了。 

游戏方法：让宝宝躺在布单的一个边上，妈妈把布单卷在宝宝身上，一边推着宝宝翻身，一边把宝宝卷在布单里，象个大春卷一样。想让宝宝自己翻滚，妈妈可以把一个彩色皮球放在宝宝身边，让宝宝通过翻身去够取。练过几次之后，宝宝会较熟练地连续翻几个滚伸手把球拿到。 

等宝宝大些时，妈妈可以画一些水果，剪下来，贴上少量双面胶，把这些“水果”铺在布单上，双面胶的一侧朝上，让宝宝扮演刺猬在上面滚。滚完后，用镜子给宝宝照照，让他看到自己的变化。宝宝身上贴的苹果越多，妈妈就越要表扬宝宝。