战“痱”记 花草防治法

喝鲜芦根水、贴鲜黄瓜片、洗金银花浴……用一些蔬菜、花草做粥、饮品或涂抹，就能预防和治疗痱子，还没有毒副作用。你也来给宝宝试试?

夏季气温高，湿度大，宝宝的皮肤上汗腺密集，又活泼多动，出汗多是避免不了的，防治痱子成了家长夏季里的心腹大事。采摘一些田边、院里、厨房、花盆中的花草与果蔬，用来吃、喝、洗、涂、熏、敷，也有清热解署止痒的功效，能很好地预防和治疗宝宝长痱子，既环保又安全。

预防痱子关键词清热消暑

夏天炎署天气来临以后，舂到宝宝嘴唇或舌尖鲜红、出汗较多、小便色黄时，选择一些有清热解暑功效的调理方法，能有效地预防痱子。

吃绿豆红枣粥 绿豆30克洗净，红枣10枚掰开，加水适量，放入砂锅中熬至烂熟，加少量冰糖食用，临出锅时可以放一些绿色菜叶。适合平时脾胃功能较弱的宝宝，有养脾胃、清暑热的功效。

玫瑰莲子绿豆沙 将250克绿豆淘洗干净，加水用旺火煮至开花，搓去外皮。清水浸泡莲子100克，去净表皮、内心。去皮的绿豆、莲子加入玟瑰花辦30克，加温水，小火煨烂，放凉后加少许冰糖或蜂蜜（1岁以上宝宝适合）食用。适合嘴唇、舌尖鲜红，烦躁、易发脾气的宝宝，能清心安神。

丝瓜炒螺肉 丝瓜去皮瓤，切薄片。田螺肉洗干净，切薄片。炒锅烧热，加素油烧至六成热时，下入田螺肉炒变色，再下丝瓜片，炒熟调味食用。丝瓜可以清暑、除风、化痰，田螺清热利水，适合眼红、唇鲜、易头部长癖子的宝宝。

喝鲜芦根水 鲜芦根60克，加水800毫升煎煮10分祌，放凉，加少量冰糖，当饮料给宝宝喝。芦根能清热、生津、除烦，有较好的解暑功效。

鲜竹叶茶鲜竹叶10~20片，加水泡茶，经常饮用。竹叶可以清心、除烦、利尿，尤其适合□舌易生疮、尿色黄赤的宝宝。

敷新鲜黄瓜 用新鲜的黄瓜切成薄片，贴在容易长痱子的部位，也可以将黄瓜榨汁涂擦，每天2~3次，可以预防痱子。

新鲜冬瓜 用新鲜冬瓜去皮切薄片敷贴，有防痱和止痒功效。

洗西瓜翠衣浴 西瓜绿皮称作“西瓜翠衣”，能解皮肤之热。西瓜皮切成小块，用水煮3分钟，兑在洗澡水中给宝宝泡澡，能防痱子，使皮肤细嫩。也可用西瓜白瓤擦在长痱子的地方，或将西瓜皮捣汁涂抹。

记住：最后要用清水冲洗干净。

熏菖蒲熏香 去河边摘些鲜菖蒲棒子，回家点燃熏香。菖蒲为阳精芳草，能通利心脾，聪耳明目，宣发一身之气，备受古人青睐。