6个月宝宝可以添加新食物了吗？

6~8个月

他的新本领

此时，宝宝坐着吃东西时能够保持头部稳定，可主动张嘴接受勺子喂食，能够吸吮杯子中的水，但常呛咳或伸出舌头。会用手捧住奶瓶，看见食物时会表现出急不可待。

他需要的食物：烂粥、颗粒面、很软的水果、带汁的肉泥等。继续丰富食物种类，并逐渐增加食物的硬度,使其略带颗粒且更“粗糙”。极烂的粥、颗粒面、烹调软烂但略有纤维感的蔬菜、很软的水果片、带汁的肉泥等非常适合此时的宝宝。

他需要的帮助：接纳他的挑剔和拒绝，给他足够的安全感，让他接受新食物。

別轻易放弃新食物的添加

此时的宝宝正处于味觉发展最敏感和迅速的时期，对各种食物的接受速度和变化速度绝对会出乎大人的意料。他不一定会很容易就立刻接受某种食物，不要因遭到一两次拒绝就轻易放弃新食物的添加，更不可因宝宝拒绝食物而将不耐烦或不快“写在脸上”，甚至直接批评宝宝。有时候，添加新食物往往需要20多次的耐心尝试才能“转败为胜”,期间要注意适当改变烹调或搭配方式。

新食物也是对安全感的挑战

宝宝对新食物的接受速度表现了他们对新事物的心理认可速度及安全感的强弱，需要给予他们足够的时间以及耐心的支持和鼓励来熟悉和接受，特别是对于敏感气质的宝宝，接受新食物是对他们安全感的一项挑战。大人的稍许不耐烦都有可能让宝宝对食物产生恐惧心理，不利于饮食心理的健康发育。

乖乖网温馨提示：

1.不要用水果替代蔬菜。

2.不向食物中添加糖、盐等任何调味料——要“原汁原味”。

3.家长要做好心理引导，跟宝宝一起“津津有味地享受”各种辅食，及时表扬和鼓顾他们。