0-6个月宝宝动作发展应该怎么训练？

一、松弛动作

在这个年龄，松弛对他很重要，婴儿的身体绷得很紧，手臂及腿弯曲着，拳头常紧握。松弛四肢很重要，能使他睡得比较好，减少哭闹。但做运动时间不需太长，约五到十分钟就足够了。

二、体操动作

这里的“动作”乃是一种肌肉对刺激所产生的反射作用。这些反射式的反应，一开始是被动的，但很快就会变成你所期望的主动反应。这些“体操动作”可帮助宝宝有更深长的呼吸、帮助消化、调节内脏功能，并加强腹肌。

三、全身动作

就是将孩子翻过岙来，再翻回去。于此阶段为宝宝做活动时，需注意平稳及固定的方式，我们应为每个孩子找到一个最好的模式，避免用太猛、太快或拉扯式的动作。先利用布娃娃镜前做练习，以便你能完全地控制自己的动作。尽可能地使你的孩子放松，而且自己要尽量放松。

这些练习并非强迫性的，这也不是工作，你必须是喜爱与宝宝一起玩、乐，并和他同享欢乐的时光。

2到6个月宝宝的肢体动作发展方案

宝宝在2个月至6个月期间的动作训练主要是为孩子的“坐”而做准备。

学习找出平衡点

第二阶段，宝宝的身体已经愈来愈柔软了，平衡感比以前好。因此这个阶段的运动，着重在熟练婴儿变换身体姿势，学习找出自己的平衡点，为“坐”做准备。而这个阶段我们能为宝宝做什么呢？

一、松弛动作

由任何一个阶段进行到下一阶段时，一定要采用渐时的方式。如果小孩的活动力特别强无法静下来的话，肌肉松弛动作要持续做下去。

二、体操动作

体操可以调整孩子肌肉的张力，交替做一些背部和腹部动作，以便让孩子开始“坐”做准备。

三、全身

我们不把孩子看做是一个被动的个体，我们希望他有自己主动的反应方式，他应该自动找出自己的平衡点，同时利用必要支撑物，来感觉不同位置的平衡感以及自己身体的反应。

此阶段练习平衡感，以海滩球为最佳的道具，要注意球的柔软度是否适中，同时确定它是否真正能支撑身体。在镜子前先用布娃娃练习，当你真正和婴儿一起做时，就比较容易了。