宝宝如何添加更多辅食

给宝宝添加新辅食，应该循序渐进，一次只加一种，至少等3天后，再加入另一种新食物。

不管宝宝添加的第一份辅食是什么，在他能够接受辅食后，最好都逐渐增加他的辅食种类，为他快速发育的身体提供充足的营养。

婴儿辅食添加顺序和方法

给宝宝添加新辅食，应该循序渐进，一次只加一种，至少等3天后，再加入另一种新食物。这样你就有时间来观察宝宝是否对某种食物过敏。宝宝过敏的症状可能包括腹泻、呕吐、脸部肿胀、气喘、出疹子等。如果有家族过敏史，或者宝宝在添加辅食的过程中出现了过敏反应，那就应该等待1周后，再加入新食物。 

跟宝宝的儿保医生聊聊，看看什么时候给宝宝添加辅食以及添加什么辅食。为了安全起见，医生可能会根据宝宝的个体情况，建议你避开某些容易引起过敏的食物，比如鱼、坚果、奶制品等。 

虽然让宝宝习惯多种食物有益于他的成长发育，但是让宝宝适应新的口味和质地，还是需要时间的。每个宝宝都有自己独特的喜好，通常情况下，婴儿辅食添加的顺序如下：

1. 泥糊或半流质食物。

2. 筛滤或捣碎的食物。

3. 小块手抓食物。 

如果宝宝添加的第一份辅食是米粉或麦片，你可以在给他吃米粉时，加几勺蔬菜泥或水果泥。注意，在这个阶段，所有的食物都要做成非常稀的糊糊。这样，宝宝才能用上嘴唇压住食物，然后咽下去。 

如果你给宝宝吃的是罐装的婴儿成品辅食，可以从辅食罐里挖出一点后喂给宝宝。注意，一定不要直接拿着辅食罐，用宝宝的勺子边挖边喂给他吃，这样会滋生细菌。正确的做法是，先挖出少量辅食，放在碗或盘子里给宝宝吃。如果宝宝没吃够，就再拿一把干净的勺子挖出一些来。