晾晒宝宝被子要注意什么？

教你如何除螨

1. 物理防治法

尘螨怕热，55℃以上10分钟可杀死尘螨，100℃可使所有与尘螨相关的变应原蛋白变性。用热水烫洗、暴晒、熨斗熨烫等方法可杀螨。 

此外，减少房间湿度可抑制尘螨繁殖，当空气相对湿度低于70%时，虫卵发育至成虫的时间可延长5周左右，相对湿度降至50%以下时，可导致成虫螨脱水、死亡。 

2. 药物防治法

常用杀螨剂有苯甲酸苄酯、Actomite、Tymasil、尼帕净、虫螨磷等。选用杀螨药物时一定要认真阅读说明书，掌握好浓度、用量、使用方法，以防对人的安全健康带来负面影响。 

3. 改善卫生环境抑制螨虫生长

定期清扫居家环境，特别要注意床垫、布沙发、长毛衣服、绒毛玩具、动物皮毛、地毯、日式榻榻米地垫、老旧棉的清洗消毒和更换。床单、枕套等每周用高于55℃热水洗涤，可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原，每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。 

家中地板最好使用木板、瓷砖，沙发最好使用皮革、木制品，被褥选用纤维编制细密被褥。家中有过敏体质者最好不要养猫、狗等宠物。清扫卫生时要戴口罩穿长袖衣裤防治扬尘中的尘螨代谢物吸入或接触皮肤。 

保持干燥和通风也是不利于螨虫生长的。北方冬天很多家庭会同时使用暖气和加湿器，人为制造了适合螨虫生存的环境，所以，降低室内相对湿度，将相对湿度控制在50%以下，是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。 

家里一些小巧的布艺玩具甚至可以放在零下10℃的冰箱里，也可以杀死其上的螨虫的。在零下17℃至零下20℃冷冻软玩具和小件物品（如枕头和特殊衣物）至少24小时后，可清洗这些物品以去除死螨和过敏原等。 

小贴士：如果有条件，建议使用荞麦壳当枕芯。使用一段时间后，可以用热水烫洗荞麦壳，晒干，再填回去当枕芯，这样既能重复使用枕芯，也不会担心螨虫困扰。