帮助宝宝发育的体能游戏

一旦你决定花大价钱买个攀爬架，一定要明智地买一个能用到孩子11岁的。尽可能买最大的攀爬架，等宝宝长大些，你还能够增添一些丰富多彩的秋千装置、滑梯、攀爬网等。在架子上罩一张旧床单，就成了帐篷或房子。 

除非有人恶作剧或推搡，宝宝在攀爬架上多半都是安全的。不过，一定要把攀爬架放在草地或土地上，千万别放在水泥地上。带孩子到外面玩攀爬架时，也一定要注意地面问题。 

如果你家里有地方，可以买或自己做一个双面梯，有三四个台阶那么高，顶部是一个小平台。这种梯子有很多奇妙的玩法，不但能用来支撑滑梯、跷跷板、平衡杆，还能做船桥。 

平衡木游戏

把一只脚放在另一只脚的正前方而不是斜前方，对宝宝来说很难，不过他会觉得沿着家里地板砖或铺路石块上的直线走路很好玩。 

把一个20厘米宽、2米长的木板平放在地板上，宝宝会觉得在上面沿着走很有趣，而以后如果把木板横搭在两撂杂志上（一定要注意稳当！），宝宝会更兴奋。因为能用好几年，所以你费心去弄一块这样的木板还是很值的。到宝宝2岁时，把木板的一头搭在小椅子上，他就能沿着走上去。把木板两头搭在两把椅子上，他就能扶着你的手走过去。此外，宝宝还能学习从木板上往下跳。 

一旦宝宝明白沿着东西走能保持平衡，有时，一碰到马路边的台阶，难免就会想上去走走。如果周围没车，就让他走一会儿吧。为了安全起见，你可以帮把手，但别帮得太多。如果让宝宝摇摇晃晃在上面走时抓着你的手，他靠的是你，而不是自己保持平衡。让他走的时候只抓你的指头尖好给他些信心，这样他才会自己掌握平衡。 

秋千游戏

荡秋千带给孩子们一种融合了力量与自由的快乐，同时也唤起他们先天对节奏的渴望。在玩的同时，他们还学到很多关于重量、平衡、重力的知识。 

公园或小区健身区的普通秋千是被动玩具，只有在你推它时孩子才能玩。如果不止一个孩子在那里玩还会变得很危险，很多孩子的乳牙都是在那儿掉的。如果你有院子，不妨在合适的树枝或攀爬架的中间横档上装一个秋千，把旧车轮胎系在绳子上当秋千也很受欢迎，买一个单索秋千会更漂亮。如果是室内，你可以给宝宝买个儿童室内秋千，或专门找一个地方安一根横杆，比如过道或走廊，在上面挂一对结实的吊钩，就能让宝宝有很多机会玩体能游戏了，即使日后长大也能继续玩。这种钩子开始可以挂一个婴儿弹乐椅，以后安上又粗又软的绳子，把绳子的末端打一个大结，就能用来抓握了。再过些时间，还能挂绳梯、玩具秋千或攀爬绳来玩。