正确冲奶粉：先加水还是先加奶粉？冲好要摇晃吗

惊人的真相：80%的爸爸妈妈冲奶粉方式并不正确！贝多家庭医生谈珍瑜介绍，甚至很多典型的错误冲奶粉方式，每天被爸爸妈妈们重复着。

错先加奶粉后加水危害：

先加奶粉后加水，实际水量会少于奶粉冲调指示中水量，不能保证冲调浓度的精准性；再者，先加奶粉后加水，奶粉比较容易结团，溶解不均匀，不利于消化。

纠正：谈主任介绍，正确的冲调次序应该是，根据奶粉罐上标注冲调比例，先往奶瓶中加入温水，然后取适量的奶粉加入奶瓶中。

错水温随心所欲危害：

婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分，如果使用较高温度的开水冲奶粉，容易流失营养；冷水冲奶粉能充分溶解，宝宝肠道很受伤。

纠正：市面上的主流奶粉产品都是经过相关质检部门的检验，不含致病菌，所以为了保证营养，大多数奶粉所建议的冲调温度多数都在70℃以下。具体不同牌子的奶粉，建议的水温不一样，所以新购买一种奶粉饮用时，最好看看说明。