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宝宝晚上总是不睡觉,妈咪有妙招

2016-01-27 15:41:29 出处:乖乖网 作者:猫咪 宝宝晚上不睡觉

“俏妈,宝宝昨天晚上又闹夜了,折腾到一两点才睡,可睡了不到两小时又醒了……”

“快要崩溃了!宝宝出月子后每天非要抱着才肯睡觉,一放下去立马就醒,怎么办啊?”

人,婴儿服装,床,连衣裙,室内_169325085_6 month old twins in dresses giggling on white bed_创意图片_Getty Images China

“俏妈,快帮我想个办法吧,宝宝7个月了,每天晚上都要醒来喝奶,不喂奶就哭,怎么才能让她睡整觉啊?”

……

停,停,停!再说下去我的头也大了,别忘了俺也是一个熊孩子的妈!坦白交代,大家所遇到的问题我也一样不少全部经历过,这得感谢俺家那位小主,给了我最完整、深刻的人生经历啊!

如何才能让孩子乖乖睡觉?好大的一个课题!我只能说:良好睡眠习惯不是一朝一夕就能形成的,同理,不好的睡眠习惯也不可能一两天就养成了。什么意思呢?就是说孩子偶尔闹个夜这都不算啥,妈妈们只需练好了“忍”字诀便能顺利渡过。

忍?!忍到什么时候?再这样下去我们全家人都要疯掉了!(请原谅我把你此刻的内心话说出来了)

非也,“忍”是指你的态度,并不代表方法。面对孩子的睡眠问题有时候还得想些法子,至于这些方法管不管用,一看妈妈的贯彻执行力,二看您家小主赏不赏脸了。

一、宝宝非要抱着才肯睡,一放下就醒。

“抱着睡得很香,放下立刻就醒”,这样的经历你有过吗?俏妞在还未满月的时候就是这种睡眠状态了,一直到2个多月大的时候,有一天我照例尝试把熟睡的她放在小床,那一次她竟然一个多小时都没有醒来!从那以后,我彻底和这段痛苦经历say goodbye了。

其实,宝宝一般只会在出生后的最初几个月有这“毛病”,而且爱折腾大人抱着才睡的宝宝并不只有您家这一个,听到这句话的时候是不是心理稍稍平衡一些了呢?但是,难道就这样一直抱着吗?不是的,咱们也需要尝试做些努力。

(1)宝宝不爱躺着睡,不如试试让他趴着睡,有些小婴儿更喜欢俯卧,而且比仰卧睡得更香,只是趴睡的时候大人最好在旁边看着;

(2)每次等宝宝睡熟后再放到床上去,宝宝进入深度睡眠时呼吸会更均匀、四肢也彻底软了下来。放下的时候动作一定要轻缓,同时可以在宝宝旁边压上枕头,这样他也许会睡得更踏实。

(3)当你抱着宝宝时发现他有些昏昏入睡了,这时不妨尝试抱着他轻轻躺在床上(大人抱着宝宝一起躺下),继续哄睡。等宝宝熟睡后再慢慢抽离手臂。

如果您所有方法都试过了,可仍旧搞不定,那就不妨受累多抱抱,让小主先美美睡上一觉比啥都强。“抱着睡会养成坏习惯,以后改不过来的”,类似这样危言耸听的“忠告”让它见鬼去吧,当妈后的第一课是什么?强大你的内心。

请相信,这样磨人的阶段并不会持续太长时间,通常宝宝在四五个月大的时候就逐渐爱上躺着睡觉了,您需要做的只是每天都尝试把怀中熟睡的他轻轻放下。

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