宝宝睡觉出汗多 该如何调理？

宝宝总是夜间睡觉不安稳，出汗很多，也很容易惊醒。正值天气凉爽，不给宝宝盖被子怕宝宝冻着，妈咪该怎么办呢？

为此，乖乖网收集了一些常见的相关问题，将一一为大家解答。

盼盼妈咪：我家宝宝4个月了，睡觉时脑门总出汗，一夜要醒好几次；醒来一哭，哭完更是一头的汗。我们觉得宝宝可能是天生体热，为了避免她热醒，从来不敢多盖被子。可即便是天气不热、少盖被子，宝宝依旧会出汗、哭醒。

该怎样调理才能让她不出那么多汗呢？

乖乖网：多汗是佝偻病的症状之一，和天热、是否盖被子无关，多数小婴儿睡觉不安应当考虑它。

缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳的常见因素，这在医学上叫“维生素D缺乏性佝偻病”。一般人常称此病为“缺钙”，其实是错误的。真相是由于缺乏维生素D才引起缺钙。

常见表现

1. 因为血钙降低、大脑植物性神经的兴奋性增高，导致婴儿夜惊、多汗、睡眠不安及枕秃。

2. 对于较小的宝宝，还会出现头部颅胥软化的情况，例如3个月左右的婴儿可在按其头部时感觉到有乒乓球样的弹性感。

3. 出牙晚(正常6~8个月出牙}。

4. 8个月婴儿出现方颅，前囱闭合晚(正常1岁半以内闭合）。

5. 严重的有肋骨下缘外翻，形成赫氏沟。

6. 下肢长骨弯曲呈“0”形或“X”形。

防治与护理

1. 首先要补充维生素D。维生素D的来源有两个：一是日光中的紫外线照射皮肤，可在体内生成维生素D；二是摄入含维生素D的食物或服用维生素D制剂。

2. 对于患佝偻病的宝宝，可以口服维生素D制剂(例如浓缩鱼肝油制剂），每日补充定量的维生素D，夏季可酌情减量。对早产儿、双胞胎及生长发肓太快的宝宝，可适当加大用量。持续服用1个月后，改为小剂量预防。

3. 护理方面，要多让宝宝参加户外活动，吸收紫外线；要强调用母乳哏养。对于生长较快的宝宝和钙摄入量不足的宝宝，还应额外补充一定量的钙剂，每日300~500mg。

4. 若宝宝还患有其他疾病（例如消化不良、肺炎或其他感染性疾病)，则要同时治疗。