宝宝冬天睡觉要穿袜子吗，如何给宝宝选袜子

脚部受凉对孩子有哪些危害？

幼儿脚部受凉会导致上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，毛细血管的作用可以温暖空气，但毛细血管收缩后，幼儿会吸入大量的冷空气，对鼻腔、喉咙、气管粘膜甚至肺泡产生刺激，不仅容易咳嗽，还会导致幼儿身体抵抗力下降，外界的病毒就容易入侵，所以脚部受凉后婴儿会更容易感冒和消化不良，甚至引起腹泻，长期下来孩子还会长冻疮。

冬天气温很低，孩子的脚部保暖工作尤其需要重视

人的双脚离心脏较远，血液供应少，如果受凉，微血管要痉挛，进一步使血液循环量减少，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。

幼年时期经常脚部受寒，还会导致成年后的痛经、痔疮和关节炎等。

当然，如果孩子本身的体质较好，只盖被子脚丫就暖和的，就不用穿。但在冬天，白天孩子在地板上行走或外出，最好将足部保暖好。穿上舒适的袜子，避免了小脚丫受凉生病。足部经常穿着单薄的幼儿，即使上身穿很多衣服，也会比其他孩子更容易受病菌的侵袭。

如何给宝宝选袜子？

1、不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子。小宝宝的脚长得和大人完全不一样，没有脚踝，小腿也很粗短。因此袜筒不宜过长，短短的一截即可。袜子的松紧口要宽一些，松紧适度，撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。

2、买回来以后把袜子翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠住脚趾引起血液循环不畅。许多提花形成的线也应当心。

3、宝宝袜最费功夫的地方是袜头和袜底。应挑选接缝密实牢固，袜头袜底厚实的袜子。

4、袜子应该稍稍大一点，给宝宝脚的生长留了余地，也不容易顶破。要常给宝宝剪趾甲。

5、袜子最好成打购买，花色尽量简单，便于每天洗换和搭配。如果弄丢了一只，也能配同样的其它袜子。

提醒：睡前孩子脚部冰凉，用热水泡脚有危害。幼儿是不适宜用热水泡脚的，因为热水泡脚会影响孩子的弓足发育，长期给幼儿热水泡脚，会让脚的韧带变松，会让孩子得扁平足，对孩子的危害大。

如果妈妈担心宝宝踢被子，可以想一些别的方法来为宝宝保暖。比如可以给宝宝穿睡袋，选择一个宽松的睡袋，这样宝宝就可以睡得舒适并且不会着凉了。