宝宝与爸比妈咪互动游戏

你可不想让他做发育表上的迟到大王？那就抽空和他做一些小游戏吧，简单又好玩，不需要特意找场地，不需要特别的道具，在家随时可以玩，关键是还可促进他大动作发育。

0～2个月 抬头游戏

抬头练习可以帮助宝宝锻炼他的颈部、胸部、背部的肌肉，增加肺活量，不仅有利于预防呼吸道疾病，还会对宝宝早期的视觉训练带来好处。

游戏步骤：

1.将宝宝抱在妈妈（或者爸爸）的胸腹前，和大人面对面。

2.妈妈慢慢地斜躺或平躺在床上，此时宝宝便自然而然俯卧在妈妈的胸腹部，扶宝宝的头部至正中，轻轻和宝宝说话，吸引宝宝看妈妈的脸，这时宝宝会努力抬头看。

3.也可以让宝宝趴在床上，用他感兴趣的东西来吸引他抬头看。

4.开始训练的时候一天做一次，每次1～2分钟。如果宝宝做这个游戏时不哭闹的话，可适当增加游戏次数。最好在两次喂奶之间，宝宝情绪好的时候做这个游戏。如果宝宝哭闹，先暂停游戏。

你需要注意的：注意宝宝刚吃饱时不要俯卧，练习抬头时间不能长，以一两分钟为宜。游戏过后要让宝宝仰卧休息一会儿。

3～5个月 促进翻身的游戏

翻身是宝宝第一次真正意义上的全身运动，要借助头部、胸部、四肢等的力量，将身体翻转过来。翻身训练能为宝宝坐、爬、站、走、跑、跳做准备，同时有助于提升宝宝感官能力的发展。

游戏步骤：

1.宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃，这时妈妈可以帮他推—下屁股，给他一把力，让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。

2.如果翻过去后，宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时，你可以帮他把手拿出来，以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。

3.用枕头顶住宝宝的后背，使其呈侧卧姿势，爸爸妈妈在他后背说话或者用玩具在宝宝的背后吸引他，让他有翻过来看的冲动，这时将枕头抽走，让宝宝由侧卧变成仰卧，看到背后的东西。也可用枕头顶住宝宝的前胸，用同样的办法让宝宝从侧卧变为俯卧。

4.让宝宝仰卧或者俯卧在被子上，拉着被子的一边，轻轻地带着宝宝一起翻转过去，待宝宝熟悉之后，会自然而然地随着被子一起运动。

你需要注意的：在和宝宝玩翻身游戏的时候，床上不要放坚硬物品和小东西小物件，以免硌伤宝宝或让宝宝误食。

6～8个月 爬爬游戏

爬可有效地帮助宝宝大脑发育，使大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强。

游戏步骤：

1.让宝宝俯卧在地上，准备几个能在地上跑动的玩具放在宝宝面前。

2.开动玩具，让玩具跑动起来，激发宝宝向前爬行。

3.如果宝宝还不会爬行，妈妈可以用手掌顶住宝宝的左右脚掌，用力向前交替推动，使宝宝的脚借着推力蹬着向前移动身体，往前爬着去追玩具。

你需要注意的：如果宝宝在游戏过程中特别抵触，也不必非要强制宝宝爬行，但实际上对于爬没有固定的早和晚的标准，只要宝宝按照自己的发育进程发展就可以。不是每个宝宝都要经历爬。有些宝宝甚至都没有怎么爬就开始站立和走路了。即使宝宝没有经历爬行阶段而直接进入站立阶段，也是正常的。

9～12个月 为走做准备的游戏

在宝宝1岁左右，大脑对于神经的支配也相对成熟，宝宝这时候开始学走路了。但是，为行走做准备的一些游戏至少在9个月以后才可以开始进行。

游戏步骤：

1.大人坐在地上，双手扶着宝宝，让他背对着大人站立。

2.大人从背后托住宝宝的腋下，伴随着有节奏的儿歌让宝宝蹦跳：比如“轻轻青蛙四只眼睛八条腿，扑通一声跳下水”。

3.唱到最后一声的时候，托起宝宝腋下举起来，让宝宝的腿部自然地做弹跳动作，反复两次。

4.当宝宝随着大人的托动—上—下的时候，宝宝会感到十分兴奋，以至于他落地的时候，会用腿往上蹿，爸爸妈妈要利用他蹿的这—下把他举起，宝宝会因此蹿得更卖力。

你需要注意的：让宝宝一蹦一跳的过程中，爸爸妈妈要注意托举力度，以免伤到宝宝。