伤害乳牙的10大习惯

安抚奶嘴变玩具，长期张嘴呼吸、磨牙饼干不离手、拿饮料当水喝、牙齿病了才看医生……你知道吗？乳牙的作用也很重要，可孩子一些不起眼的习惯，就可能使他失去一口健康、整齐的牙齿。

1 安抚奶嘴依赖症

长期使用安抚奶嘴，可引起乳牙移位，将上排乳牙推向前，下排乳牙挤向后，导致上下牙齿咬合不正，形成深覆合、深覆盖甚至开牙合。安抚奶嘴使用时间过长，还可能导致宝宝上下嘴唇发生变形，形成特有的“奶瓶嘴”，外观上很不美观。

贴心建议

安抚奶嘴可安抚宝宝的情绪，在2岁前偶尔使用并无不妥。

宝宝2岁后就应逐渐改掉使用安抚奶嘴的习惯。如果不能，应尽量选择扁形奶嘴，并限制使用时间，从而减少不利影响。

2 享受吸吮手指

很多孩子在婴儿时期会有吮手指的习惯，但一般持续时间不长，不会产生不良影响。如果吸吮手指习惯一直延续至3岁以后，就会对牙齿的发育产生不良影响，导致错颌畸形的发生，需及时纠正。

贴心建议

父母应多关心宝宝，切忌采用简单粗暴的方法制止孩子，要耐心告诉孩子吸吮手指很不卫生，还会让牙齿长得很突出、难看。

丰富孩子的生活，特别是多陪孩子到户外活动，保持情绪愉快，减少孩子的孤独感，转移注意力，减少吮指的机会，逐渐改掉这个习惯。

戴纠正吮指习惯的矫正器。一般矫治在4~6岁时进行，多需要矫治半年左右。

3 磨牙没什么关系

不少妈妈认为，磨牙是因为宝宝长牙发痒，或白天兴奋过度导致，没有什么关系。如果偶尔发生一两次夜磨牙是没什么大碍，但是每天晚上磨牙则不可轻视。经常磨牙会使牙齿过早磨损，外面牙釉质被磨掉了，露出牙髓后，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即会发生疼痛。

贴心建议

一旦宝宝发生了磨牙情况，要针对原因进行防治。若有蛔虫或蛲虫病，应及时驱虫，患有佝偻病的孩子应用维生素D及钙剂治疗，并注意消除宝宝不良情绪、纠正不良的睡眠习惯。

如果积极努力之下，磨牙的习惯仍然没有消除，可选用咬合垫。对于3~5岁的孩子，用咬合垫治疗磨牙症是有效的。

4 咬唇只是个坏习惯

咬唇看似只是个不雅的举止，其实对牙齿健康也有损害。咬下唇会增加上前牙唇向压力及下前牙舌向压力，造成上前牙唇向倾斜；同样，咬上唇会使下前牙出现倾斜。其结果是牙间隙变大，牙周畸形。

贴心建议

对于稍大一些的宝宝，可以跟他讲道理，让他改掉这种坏习惯。

如果制止无效，你可以带宝宝去看专业牙医，他们有专门的工具和方法来帮到宝宝。

5 长期张嘴呼吸

宝宝经常打鼾、用嘴呼吸，很可能是病！若宝宝患有鼻炎或腺样体肥大等疾病，鼻道不通畅，就会形成口呼吸的习惯。长期进行口呼吸，宝宝的舌头和下颌后退，会导致上颌前凸，上牙弓狭窄，牙齿不齐。外观表现开唇露齿，上唇短厚，上前牙突出。

贴心建议

建议到耳鼻喉科检查，患鼻炎的宝宝，局部可用低浓度的氯麻滴鼻剂滴鼻子以缓解鼻塞，重者应使用抗生素治疗。

如果腺样体增生病情较轻，可采取体位来改善症状，比如睡觉时可采取侧卧法以防肿大的扁桃体、舌后坠阻塞气道。对于腺样体增生比较严重的宝宝可考虑手术摘取。

若已经发生牙弓狭窄，可以早期采用快速扩弓的方法扩展牙弓，改善牙弓形态。