宝宝爱喝夜奶的原因，戒夜奶的方法

眼看着宝宝都快1岁啦，别的同龄宝宝早就戒掉了夜奶，可自家宝宝每天夜里都哼哼唧唧地要吃奶，睡不好不说，还弄得当妈妈的又困又累。宝宝断不了夜奶，问题出在哪里？

雯雯的故事

作为母乳喂养妈妈，最羡慕嫉妒恨的，就是听到别家宝宝“早就不吃夜奶了”“3个月起就睡整觉了”……女儿雯雯眼看就要满1岁啦，可她每天夜里还是会哭着醒来要奶喝，弄得我这个职场妈妈又累又困。也不是没有努力过：6个月的时候想断，可是因为一场突如其来的感冒而不了了之，8个月时想着该断了，可她又开始长牙了，看着她各种难受，我心又软了……如今她快1岁啦，这让我很纠结：不给喝吧，怕把宝宝饿坏了；给喝吧，总是醒来喝奶，担心睡眠不足会影响宝宝生长发育，同时自己的休息也大受影响。

宝宝吃夜奶的规律

出生不久的宝宝喝夜奶是十分正常的。小人儿胃容量很小，大约只有30毫升（比乒乓球略小）发育又快，所以总是吃了又吃，吃了又吃。一般来说，妈妈在夜间差不多每3小时就要喂一次。

宝宝满月后，胃容量增加了3倍多，喂养次数可以逐步减少，母乳喂养从按需喂养过渡到按时喂养，夜间喂奶的次数开始减少。

4～6个月的宝宝开始少量添加辅食，但主要营养来源还依赖于母乳或牛奶，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜间喂养的间隔就可以延长到4~5小时或更长，妈妈通常还会喂夜奶。

6个月之后，辅食成了家常便饭，宝宝白天的进食量更多，半流质或是固体的食物比母乳或配方奶耐饿很多，同时宝宝的睡眠规律也逐渐形成，可以连续睡上6~7小时，因此，很多宝宝开始不吃夜奶而一觉睡到天亮。

宝宝爱喝夜奶的原因

从营养上来说，快1岁的宝宝已经完全可以从白天的辅食和母乳（或配方奶）中得到了足够的营养，而不需要晚上吃夜奶了。如果宝宝迟迟不能断夜奶，父母需要从各个方面找一找原因。

养育方法不当

有的父母希望宝宝多吃些奶，长得更好，晚上会叫醒宝宝吃奶；有些妈妈把喂奶当作催眠的方法，只要宝宝醒来就给奶吃；也有的妈妈太爱自己的宝宝了，常常抱着哄宝宝入睡，没想着断奶，宝宝也很享受这种边喝边睡的状态，这让他觉得又温暖又安全。这些都是造成宝宝吃夜奶的原因。

白天没有吃够

有些宝宝白天胃口不佳，吃得太少，晚上当然就会特别饿，会吵着要吃夜奶，吃完了才能心满意足地再次入睡。