入冬以来,每天都会有客户问关于宝宝感冒的问题,原因是秋冬季节是流感的高发期,同时也因冷空气降临而让宝贝们的身体一时无法适应而导致。这些都让一些新手或有经验的妈妈们都始料未及,那么秋冬季节家里的小调皮反复生病家长可以做些什么呢?
对于感冒,良好的休息至关重要,尽量让宝宝多睡一会,适当减少户外运动,别让宝宝累着。 让宝宝多喝水,充足的水分能稀释鼻腔内的分泌物。
让宝宝多摄入一些含维生素C丰富的水果和果汁,尽量少吃奶制品,因为会增加黏液的分泌。对于食欲下降的宝宝,父母应当准备一些易消化、口感好的食品。
如果宝宝的鼻子堵住了,可以在宝宝睡觉时用1~2个毛巾垫高宝宝的头部,缓解宝宝的鼻塞。由于宝宝还不会自己擦鼻涕,需要父母的帮忙,如果鼻涕比较粘稠,可以试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状,粘出鼻涕。
也可以用加湿器增加宝宝房间内的湿度,尤其是在夜晚,这样能帮助宝宝更顺畅地呼吸。需注意白天用醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌聚集。
也可以带宝宝一起去浴室,打开热水淋浴器,让宝宝在充满蒸汽的房子里待上5分钟,鼻塞也会大大好转,如果让宝宝在热度适宜的水中玩一会,还能降低体温。
如宝宝出现任何不适,建议及时就医查明原因,对症治疗。