宝宝遭遇4种不适，捏积来帮忙

宝宝腹泻了，宝宝便秘了……先别急着去医院，也别忙着给孩子找药。快来学中医捏积疗法，只需妈妈自己动手给宝宝舒服地按摩，就能消除宝宝的不适，简单而有效！

名词解释

捏积，中医特色疗法

捏积，又称捏积，主要是通过自下而上捏拿宝宝的脊背，来促进宝宝的气血循环，强壮身体里的阳气，从而达到治疗疾病的目的，适用于儿童厌食、消化不良、腹泻、脾胃不和、情绪急躁等各种症状。

捏积，妈妈轻松学

捏积疗法分为各种门派，在操作手法上有所不同，但基本的手法还是大致相同的：

准备工作

让宝宝俯卧或半俯卧，背部皮肤舒展，室内温度合适，妈妈立于宝宝足侧，先在其背部由上而下轻轻按摩两三遍，使其肌肉松弛，气血流通。

基本手姿

捏积的基本手势是两只手呈空拳状，小指、中指、无名指自然弯曲，食指半曲，拇指伸直并对准食指的前半段，各指要自然。

操作方法

应从宝宝尾椎和肛门之间的长强穴开始，用双手的拇指和食指合作，向上推起皮肤，再以大拇指捏起、放下，如此两手交替沿脊柱正中线向上边推边捏边放，直到大椎穴，也就是颈后平肩最突出的骨突部位为止。可以根据情况，重复多遍。

捏积讲究“提法”，即在捏的过程中用力拎起肌肤，可每捏3次使劲往上提一下，叫“捏三提一”，这样可达到更好的效果。

注意事项

捏积一般适用于1岁以上的小儿，以6天为一个疗程，每日一次。

选择每日早晨或病、先天性神经系统发育不全的宝宝进行捏积。

捏积完毕之后，要注意保暖，防止宝宝身体受凉，更不宜给宝宝吃寒凉类食物。

除了在家进行捏积之外，也可以去医院享受更专业的捏积，一些中医医院的儿科都会提供这种治疗方法。