小心，宝宝遭遇心理性便秘！

有个小宝宝最近排便困难，起因是某次上厕所时大便有些干，宝宝用力过猛拉出带血的大便，宝宝边拉边喊屁屁疼，从那以后宝宝变成了排便“困难户”。她以为每次排便屁屁都会很疼，于是憋着不拉臭臭……

这种情况下的便秘，我们称之为“心理性便秘”。心理性便秘多发生在2～3岁的宝宝身上，虽然算不上大问题，却使宝宝排便变得麻烦，还会让宝宝产生心理阴影。

家长观察：你的宝宝是否有如下几种情况呢？

1.排便次数明显减少：从过去的一天一次减少至两三天甚至更长时间一次。

2.排便困难：宝宝努力半天却没拉出一点便便来。

3.大便干结：大便粗大、干燥。

4.粪便量减少：比正常便量少很多，经常会是宝宝攒了半天劲，才拉了羊粪蛋那么一小疙瘩。

小心！这些情况易造成宝宝“有屎不拉”

大多数宝宝的心理性便秘都是因为护理不当造成的！

1.排便困难导致宝宝不敢大便：宝宝可能曾遇到过排便疼痛出血或肛裂的情况，进而对排便产生了恐惧。

2.家长错误的传递信息：家长曾说笑宝宝的大便臭、脏、恶心等，虽然只是玩笑，却可能会让宝宝觉得“排便是一种羞耻的行为”，从而在心理上排斥拉便。

3.宝宝害怕独自上厕所：也有一些宝宝晚上独自在卫生间上厕所时，会产生孤独或恐惧感，由此引发欲解大便也不愿意上厕所的情况。有时还硬憋，时间久了，就会导致便秘。

4.家长强迫宝宝定时排便：定时定点要求宝宝排便，排不出来就数落宝宝，甚至不拉屎就不准宝宝离开马桶。经常这样做，宝宝会抵触排便。

妈妈手记：预防宝宝心理性便秘，我这样做！

孩子每次排便时小脸都憋得通红，每次上厕所我们都如临大敌，我感觉我们一家人都快跟着孩子心理性便秘了。后来经历的次数多了，不仅了解了便秘的原因，还总结了一套行之有效的应对措施。

请温柔地对待宝宝

别以为宝宝还小，什么都不懂，其实你的每一个动作每一句话，他都看在眼里听在心里。比如你说他便便时把地板弄脏了好麻烦之类的话。STOP！请立即叫停这些行为，你的埋怨和斥责只会让宝宝不安，导致不敢排便。请温柔地对待宝宝，给他最大程度的理解和关爱。

营造良好的排便环境

经常用温水给孩子洗屁股，防止屁屁红肿出现疼痛的现象。发现宝宝屁屁发红，可以用芝麻油涂抹。芝麻油有很好的消炎作用，还能达到润滑的效果。如果宝宝胆子小，缺乏安全感，晚上排便时请务必陪在他的身旁，父母陪伴是安慰宝宝心理的最佳途径。

定时排便是个传说，请不要过分认真

每个宝宝的排便时间、次数和数量，和饮食的多少以及环境的变化有密切的关系。所以请不要过分强调规律，宝宝只是个孩子，而不是机器，不要控制他的大便时间。

热水浸浴法：准备一盆温热的水（不要太冷也不能太热，太凉效果不佳，太热易烫伤宝宝），把宝宝的臀部浸入水中，持续大约2分钟，抱出宝宝。休息一会儿继续浸入水中，如此重复数次，会让宝宝产生便意。

按摩法：四指并拢，在宝宝的肚脐周围按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助宝宝排便，还能助消化。

推按法：在宝宝肛门处用棉签涂抹凡士林或芝麻油，用软布或卫生纸推按肛门。推一下，停一下，重复做十多次，宝宝很快会有便意。

肥皂条通便法：将普通肥皂（最好是那种老式长条白肥皂）削成圆锥形（底部直径1厘米左右，长3厘米左右），蘸少许温开水后轻轻塞入宝宝肛门内，由于肥皂的刺激使肠蠕动增加、润滑肠壁而引起自动排便。请注意，若宝宝排便出血或有轻微肛裂则不能使用此法，以免刺激宝宝，引起不适。

借助开塞露：如果以上办法均无效果，或者宝宝便秘三天以上，可以用开塞露刺激肠壁帮助排便。开塞露分成人专用和宝宝专用，购买时要注意挑选。