4种母乳喂养的姿势，怎么选？

正确的哺乳姿势，不仅有利于妈妈乳汁的分泌，还有利于宝宝顺利地吃奶，更可以避免因姿势不当拉扯乳头而给妈妈带来不适。作为新手，你需要多多尝试，这样才能找到最适合自己和宝宝的喂养姿势，充分享受这段只属于你们俩的快乐时光。

4种母乳喂养的姿势，怎么选？

在母乳喂养过程中，新手妈妈最应该学习的就是哺乳姿势。这里有4种最常用的哺乳姿势，适合不同情形下的母乳喂养。你需要多尝试，然后找到让自己和宝宝都舒适和方便的POSE，这样，你才会离成功的母乳喂养越来越近。

摇篮式

摇篮式是最常用的哺乳姿势之一，操作起来比较简单，使用广泛，适合大多数妈妈和宝宝。

姿势详解

身体坐直，妈妈用与乳房同侧的一只手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头、背部和臀部，使宝宝的腹部紧贴住妈妈的身体。

妈妈再用另外一只手托住乳房，一定要拇指在上、其他4个手指在下方托住乳房，注意要将手指保持在乳晕外侧，以免影响宝宝吸吮。

准备好后，将宝宝的脸调整到靠近乳房的位置，让乳头轻轻碰触宝宝的嘴或脸颊。

贴心提示

采用这种喂哺姿势时，妈妈可以垫高双脚，或者在曲起的手臂下垫一个靠垫，有助于身体放松。