4种母乳喂养的姿势，怎么选？

侧躺式

侧躺式方便刚经历了剖宫产手术和阴道侧切的妈妈使用，夜间哺乳使用这种姿势也很不错。

姿势详解

妈妈与宝宝分别侧卧在床上，保持面对面。

将宝宝的头枕在妈妈的臂弯上，使宝宝的嘴和乳头保持水平。

当宝宝的嘴衔到乳头时，妈妈要用枕头支撑住后背，手臂放在上方枕头旁。

贴心提示

要提醒妈妈的是，在侧躺式喂哺宝宝时，要时刻注意乳房有没有堵住宝宝的鼻子，以免引起窒息。

宝宝衔乳姿势也要正确

找到合适的母乳喂养姿势固然重要，可是正确的衔乳也是哺乳成功的关键要素之一。不好的衔乳可能导致很多哺乳困难，如疼痛，长期奶水过多，奶水不足等。新妈妈们要想喂养出健康聪明的宝宝，还需要掌握其中的技巧。

步骤1：妈妈用手掌托起乳房，拇指与其他手指自然分开，轻轻捏住乳房前部，并挪向宝宝的嘴巴。

步骤2：将乳头在宝宝的嘴角处摩擦，以刺激宝宝的寻乳反应，或者滴两滴乳汁在宝宝唇上，以诱导宝宝张嘴。

步骤3：待宝宝张大嘴巴后，顺势将整个乳头和大部分乳晕塞入宝宝嘴里，使宝宝嘴唇微微翘起。然后用手指轻按乳房上部，以免压住宝宝的鼻子。

贴心提示

在喂哺宝宝时，如果发现宝宝停止吸奶，但仍不肯松开乳房，妈妈可将小手指沿着乳房放入宝宝的口中，或是轻轻按揉宝宝的嘴唇下方，以温和地让宝宝吐出乳头。切忌直接拔出而伤及乳头。