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涨奶怎么办,涨奶吃什么回奶

2016-01-22 17:15:59 出处:乖乖网 作者:猫咪 母乳喂养
标签: 母乳喂养    涨奶   

涨奶吃什么回奶?

如果乳房肿胀得很硬,须利用上述办法使其变软,这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出,喂给宝宝喝。

1.蔬菜类:

苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。

2.水果类:

西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、莲雾、梨子、瓜类。

3.肉食类:

螃蟹、田螺。

4.中药材类:

生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴。

5.其他类:

柿饼、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。

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