坐爬站走 宝宝行动四部曲

宝宝行动2部曲：爬

爬行的过程是循序渐进的

一开始宝宝通常会出现手脚不协调、原地打转或越爬越后退的情况；或是出现匍匐前进的姿势，也就是肚子贴地，双手想办法前进的模样。要等到手脚肌肉力量足够，加上掌握前进的技能后，宝宝才会变成肚子离地，手脚并用的爬行。

因此，爬行的过程是渐进式的，家长可以配合他的身心发展状况，多鼓励宝宝爬行，但如果宝宝能力还未达到或是不想爬时，家长也不要刻意强迫。

7个月：宝宝会倒退着爬行，也就是所谓的“倒爬”。

8个月：开始以肚子触地式爬行，脚还是用不上力，再接着会手脚并用，基本也是匍匐向前。

9个月：已能熟练地跪爬，爬行速度较快。

Notice！宝宝学爬要当心

1.原则上，刚开始学爬的宝宝，因为手脚控制能力不是很好，所以，可能会出现各种独特的爬行姿势，家长也不要担心。

2.如果家长发现宝宝长期爬行姿势都很奇怪，或是明显感觉某边的肌肉力量不对，最好到医院接受检查。

3.有少数宝宝没有学爬，就直接跳到站走的阶段，如果没有生理方面的问题，是可以接受的。

4.到了学爬的阶段，应该布置一个安全的学爬空间，如果地板太凉或太硬，可铺上软硬适中的安全地垫，并留意周围是否有桌角或是电线等危险。同时也要提防小玩具或钱币等异物，以免小宝宝不小心吞进肚子里。

5.让宝宝穿上便于活动的衣服，太臃肿的服装也会阻碍宝宝爬行。

宝宝学爬时，妈咪可以这样做

帮助宝宝弯曲双腿

宝宝在爬行中会往后退，是因为宝宝的脚还不会弯曲，手一撑就往后退。妈咪可以顶住宝宝的一只小脚，让他往前爬，然后再换另一只脚，就这样在后面交替地往前顶。

借给宝宝一点力

宝宝支撑困难的时候，妈咪可以在宝宝的胳膊下面吊一块围巾，用小床单也可以，后面抓住把宝宝向上提起，帮助他支撑。

用玩具逗宝宝

支撑是爬很重要的一个部分，所以要爬得好就要支撑得好。妈咪可以在前面拿玩具逗引宝宝，让他多做练习。