腹泻宝宝饮食经，宝宝腹泻后吃什么好

宝宝腹泻过后，调理肠胃的工作一定要及时进行。此时，妈咪可以为宝宝准备一些清淡养胃的小菜，帮助宝宝快速恢复身体健康哦！宝宝腹泻初愈营养餐。

宝宝腹泻过后补营养，必点4道餐

营养餐1：山楂麦芽饮

材料：山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。

做法：先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火；加几滴酒搅拌，再置火炉上炒至干；加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，冷却到温热状态即可饮用。

营养餐2：菠菜蜜梨粥

材料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。

做法：泡好的大米里加水煮成粥；把菠菜汆烫一下，磨碎，梨子去皮、去籽，磨成泥；粥里放入菠菜、梨，煮好后即可食用。

营养餐3：营养糯米饭

材料：泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯。

做法：豌豆煮好后去皮，磨成粉；栗子去皮，切成1厘米小丁；香菇取用伞部，剁碎；胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝；在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭；香菇、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤中，煮软即可食用。

营养餐4：脱脂奶果羹

材料：牛奶、果汁（新鲜果汁最佳）、藕粉各适量。

做法：将牛奶煮开后、晾凉，放在冰箱内8-12小时；从冰箱取出后，去掉上边的一层脂肪，这样可减少牛奶中80%的脂肪；在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁，与冲开的藕粉相混，即成美味的脱脂奶果羹（注意一定要等奶果羹恢复到室温后再给宝宝食用）。

小贴士：看了上文的内容，妈妈们是不是对照顾腹泻宝宝有了一个比较全面的认识呢？其实，解决腹泻问题，最根本的还是要提高孩子的免疫力。