宝宝发烧的物理疗法

妈妈们可操作的物理疗法

发烧是宝宝身体的一种生理反应，也是一种身体的警讯。由于发烧是一种抵抗病原入侵的自然现象，所以如果爸爸妈妈硬要替宝宝退烧，反而削弱了宝宝的抵抗力。通常来说，如果宝宝体温在38.5℃左右，且没有特别不舒服，精神状态良好，也就是说照样吃、照样睡及照样玩，就不必着急地送宝宝就医，或是使用退烧药。使用物理退烧法是最佳方法。

降低室温，松开包被

将宝宝置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。对于夏天小宝宝的脱水热、夏季热，这种方法都非常有效，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

温水擦浴

拿一块毛巾，准备一盆温水，水的温度32～34℃比较适宜，把毛巾浸湿后，拧干些，然后擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘内侧、腹股沟处等。

洗温水澡

只要宝宝精神还好，父母就可以尝试给宝宝洗个温水澡，水温约37℃，每次洗5～10分钟。水会带走大量的热，使宝宝体温降下来。但洗澡很耗费宝宝体力，如果宝宝没精神，只想睡觉，不想动，家长不可强迫宝宝洗澡。

冰袋冷敷

妈妈在一些购物网站买的冰鲜产品，里面会放个冰袋，这个冰袋要留着哦。洗净表面，放在冰箱冷冻室，如果宝宝发烧，在冰袋外裹个毛巾，就可以放在宝宝的前额、两侧颈部，以尽快降低头部温度，避免高热对大脑的影响。冰袋也可放在孩子腋窝、腹股沟等处。或者放在宝宝头颈下当枕头。

退热贴

退热贴是近几年的新产品，很流行，但其效果并不像广告宣传的那样。这种退热贴，在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。

温湿敷

可用几块稍凉的湿毛巾(约25℃)拧成半干，放在宝宝的额部、颈部、腋下及大腿根部进行冷敷，每5～7分钟更换一次，宝宝也会感到很舒服。如果宝宝拒绝，不要强迫给宝宝温湿敷。