宝宝最佳分床睡年龄，分床睡技巧

提起分床睡，让很多家长都很头痛。都知道分床睡对宝宝好处多多，可到底什么时间分，怎么分呢？

宝宝和妈妈睡好么？

1.同床睡不利于宝宝睡眠

虽说同床睡方便妈妈照顾小宝宝，但其中隐藏的危害也不得不提。睡在大人中间的小宝宝，吸入的空气大多是父母呼出的而二氧化碳，很少能得到新鲜的空气；父母在夜里的一点而动静，都可能会惊醒宝宝，破坏宝宝的睡眠。

2.不利于培养宝宝独立性格

分床睡对培养孩子的自立有着重要意义，使他逐渐明白自己长大了，在没有大人的协助下去做一些自己力所能及的事，如自己盖被子等，帮助培养起独立的人格，对日后环境的适应能力也大大提高。

3.不利于增进夫妻关系

白天围着娃转，晚上还要哄难缠的娃睡觉，夫妻之间的交流少之又少。回头看看老公哀怨的表情，赶紧把娃“分”出去吧！

三岁左右的宝宝已经可以分得清性别了，也是独立意识萌发最强烈的时期，所以最好在3岁的时候和宝宝分床睡，如果到了上小学时还未分开，很可能会引发宝宝恋母或恋父情结，甚至导致性早熟。

分床睡技巧：

首先要让他对这个新的睡眠环境有认同感。与孩子一起布置一个他喜欢的睡眠环境，如让孩子自己去挑选房间的装饰品，床上摆放他喜欢的玩具等。

哄孩子睡着后再离开。抓住孩子睡觉前的这一段亲子时间，可以给他讲故事或者轻轻安抚他的身体，等他真正睡着后，妈妈再离开。