适时适量，给宝宝越喂越聪明

0~3岁，是人生中第一个快速生长的高峰期，更是大脑发育的关键期。从宝宝出生开始，他的生长发育就被划分成很多个阶段，在这些不同的阶段中，宝宝们的大脑对营养的需求是不一样的，而且每个阶段的区别也很大。只有在不同阶段给予宝宝科学的喂养，宝宝才能更加聪明、健康地成长。

人体各项生理功能都需要通过不同食物的营养素来促进和维持，人的大脑更是如此。如果大脑的营养需求得到恰当而适时的满足，就会得到较好的发展。

孩子从出生至满月为新生儿期，对营养素的需求特点是：要求最好是母乳，而且既不能多，也不能少。这个时期的宝宝是构造新的脑组织的关键时期，营养不足就会出现生长迟缓，智能发育不良，或发生营养不良的各种疾病；反过来，也要防止营养过剩，以防宝宝体重超重，为后期成长埋下隐患，造成慢性病的发生，如肥胖症、高血症或糖尿病等，这些对宝宝的智力发展都很不利。

同时，除了喂奶，千万不要忘记给新生儿喂水。用牛奶喂养的宝宝，或者是在炎热的夏季，尤其要注意喂水。同样，给新生儿喂水也不能过量，以免使宝宝心脏和肾脏的负担过重。

2~3个月的宝宝

应该每3个小时喂一次奶，白天两次喂奶之间还应该增加一次喂温开水和鲜桶汁，每次50毫升，这样既可以增加维生素和矿物质，又可以补充水分，维持婴儿大脑对营养和水的需求。

4个月的宝宝

可以增加一些菜汁，如番茄汁、菠菜汁、白菜汁或胡萝卜汁等。

5个月的宝宝

喂奶间隔时间可以延至4小时一次，并且可以增加浓米汤1次，以增加碳水化合物的补充；蛋黄泥1次(蛋黄1/4，由少至多，直至一个全蛋黄)，以增加卵磷脂营养脑细胞。