科学母乳喂养全攻略

宝宝天生就有吮吸的“本领”，而妈妈生下宝宝后，也会自然产生乳汁。如此看来，宝宝和妈妈都已经为母乳喂养做好了必要的准备。那么，母乳喂养的好处是什么？从宝宝出生到断奶，母乳喂养都有些什么事情需要了解和注意的？今天小编和妈妈们分享从开奶到断奶方方面面的知识，让妈妈们对科学哺乳有更多的了解，从而为宝宝的健康打下重要的基础。

母乳喂养对宝宝的好处有哪些？

1.最理想的营养

母乳中包含了宝宝生长发育所需的全部营养，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，而其中的蛋白质和幼细的脂肪粒，很容易被宝宝消化和吸收，令肠胃舒适，是宝宝最理想的营养食物。

2.提高宝宝抵抗力

研究显示，母乳中所含的抗体可以帮助宝宝的免疫系统对抗一般常见的婴幼儿疾病：喂母乳的宝宝患感冒、耳朵发炎、泌尿道感染的几率比没喂母乳的宝宝低；喂母乳的宝宝患气喘、食物过敏和皮肤病症的情况也比较少；且母乳喂养的宝宝很少会有红血球数量太低的情况。

母乳甚至可以长时间发挥保护作用，对抗疾病。成年人在幼时以母乳哺育的，在心脏病和中风方面发作的风险较低（这是由于胆固醇浓度较低），而且日后有糖尿病的情况也较少。

3.容易消化

和配方粉相比，母乳对宝宝来说更容易消化。母乳停留在胃部的时间不如配方粉久，所以母乳喂养的宝宝吐奶的情况比较少，胀气、便秘、腹泻的情况也少。这是因为母乳可以杀死部分引起腹泻的细菌，帮助宝宝的消化系统成长并发挥功能。

4.增进母子之间的感情

乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗能力，而且更有助于建立起妈妈和宝宝之间的感情联系。宝宝在母亲的怀抱中得到爱抚，这对宝宝的心理、语言和智能的发育有着很好的促进作用。

母乳喂养对妈妈的好处有哪些？

1.促进产后恢复

宝宝吸吮的动作会激发母体释放催产素，这是一种可以让子宫收缩的荷尔蒙。这意味着，和以奶粉喂哺相较，以母乳哺育，子宫在分娩后可以更快恢复到怀孕前的大小。

2.预防疾病

哺乳使妈妈的体内催产素分泌增加，雌激素分泌水平降低，因而减少了雌激素对子宫的刺激，有利于预防妇科疾病，尤其是妇科肿瘤，如子宫癌、子宫内膜癌、乳腺癌及子宫肌瘤的发病率。