科学母乳喂养全攻略

注意：应当先喂母乳再喂配方奶

因为只有勤吃母乳，先将妈妈乳房吃空才能刺激产生更多的母乳。如果先喂了配方奶就会影响了母乳量，逐渐母乳就会减少了。

断奶篇

需要及时断奶的原因

1.宝宝身体发育需要。

宝宝长到12个月以后，身体发育较快，需要更加丰富的营养补充进来，而这时母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，变成稀薄的奶水，已经不能完全满足宝宝的营养所需。若不及时断奶，宝宝就可能会患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病，造成食欲不佳，甚至拒食，出现喂养困难的情况。

2.宝宝消化系统已完善。

随着宝宝乳牙的萌出、咀嚼和肠胃等消化系统功能的完善，宝宝的饮食已经从乳类逐渐转化为粥、菜等主辅食，而且品种和数量已明显增多，并形成一定规律，这便意味着断奶的时机已经成熟了。

3.妈妈身体状况需要。

妈妈若喂奶时间太久，会导致子宫内膜发生萎缩，从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状，还会因为长时间得不到充足的休息，出现睡眠质量不好、食欲不振、营养消耗过多等情况，从而造成体力透支、消瘦憔悴，影响身心健康。

所以及时给宝宝断奶，对保证宝宝和妈妈的身体健康非常重要。但妈妈需要注意的是，断奶急不得，需要慢慢来。

宝宝几个月断奶最好？

宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月，完全断奶的最佳时间是在10-12个月，但也有的专家建议要坚持母乳喂养到1岁半。这一点可以根据妈妈自身的实际情况和宝宝的发育情况来决定。

断奶的季节最好是在春天或秋后的凉爽季节。这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。

虽然一般宝宝在8-10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。

在断奶时机的把握上，很多妈妈会操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。