找准原因，给宝宝一个安心的睡眠

宝宝是妈妈的心头肉，一举一动都牵动着妈妈的心。宝宝的睡眠更是妈妈们最关心的问题之一，很多妈妈都有一个烦恼，正常来说宝宝应该是比较贪睡的，可为什么自家的宝宝总是那么精神呢？睡觉不踏实，入睡时间短，到底是什么原因呢？

新生儿睡觉不踏实很主要的一个原因就是因为新生儿缺钙，这是一个很基本的原因，大多数新生儿在母体中所吸收的钙质足够的话，一般出生后每天的睡眠时间都可以保持在10个小时到12个小时左右，而钙质不足的新生儿每天一般睡眠都不会超过10个小时。那么新生儿睡觉不踏实怎么办？

如果新生儿睡觉的时候容易惊醒，父母们可以在他们的身边塞一些被子进行隔音，让宝宝可以睡的安稳些，另外要尽可能的排除让宝宝睡眠不踏实的客观因素，比如家中有蚊子或者是穿的太多了，这些都会导致新生儿睡觉不踏实。

父母们必须提供给新生儿舒适的睡眠坏境，如果宝宝睡觉不踏实，一直保持这样的状态的话也需要咨询医生，给新生儿适当的补充所需的微量元素，那么新生儿在睡眠方面就会有所改善。并且要注意周围是否有影响新生儿睡眠的声音，比如装修这类比较嘈杂的声音。排除了这些因素之后，新生儿的睡眠就会好很多了。