错误三
在给宝宝晒太阳时,在最开始为了保暖宝宝可以穿平时一样多的衣服。当宝宝晒太阳时身体发热后,就应该及时为宝宝脱下厚重的衣服,让宝宝感觉舒适为宜。不然就会闷坏宝宝。
晒完太阳后,就要记得及时为宝宝添加衣物,因为在阳光下毛孔是打开的,回到阴冷的室内容易吸收潮气,很容易招致感冒。
不要给宝宝穿着过多衣物。春天乍暖还寒,为避免宝宝着凉,有的爸妈带娃晒太阳时把宝宝从头包到脚来晒,这样很难让紫外线透过衣服达到皮肤。
晒太阳时,给宝宝穿宽大透气的睡衣或是运动装,将宝宝自然地放在太阳光下面,把头手脚正常露出来就行。
晒太阳主要是晒宝宝的手、脚以及背部。可以先让宝宝躺在床垫上,先晒背部,再晒两侧,最后晒胸部及腹部。在最开始时,每侧晒1分钟,然后慢慢逐渐延长时间。
错误四
春天有时天气不好,例如北方雾霾,外面风大有灰尘,或者是担心宝宝直接接触太阳会晒伤娇嫩的肌肤,爸妈就会隔着玻璃给宝宝晒太阳。
但研究表明,隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。专门的防紫外线玻璃甚至可以吸收大约99%的紫外线。皮肤生产维生素D主要靠阳光中的紫外线,而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线,所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。
错误五
晒太阳时,宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分,所以晒完太阳后妈妈应及时给宝宝补充水分。
当宝宝的手脚出现晒红现象,就要用盐水轻轻帮宝宝擦试,并且擦上润肤露。衣物有汗湿要及时更换,不然有着凉的风险。
为减少黑色素的生成,晒完太阳后还可以做鸡蛋西红柿汤给宝宝喝,有助于宝宝皮肤健康。