宝宝爱光脚丫好吗 1岁宝宝发育标准

宝宝一岁了，但是不喜欢穿鞋子、袜子，走哪脱哪。很多妈妈都很烦恼，宝宝为什么不爱穿鞋子呢？光脚丫跑会不会得病啊？

宝宝喜欢脱鞋，不管在哪里都想把鞋脱掉，并说脚好热。研究发现赤脚对宝宝发育大有益处：当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中，足部汗液的分泌和蒸发更通畅，有利于增加宝宝肢体的末梢循环，从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。其实，孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种锻炼。

光小脚丫好处多多！

1. 让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，不仅有益于足底皮肤的发育、避免或减少扁平足的发生，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡。

2. 有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病：再者对刺激末梢神经兴奋、促进智力发育，也大有裨益。

3. 光脚走路如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，可以健脾益肾，镇静安神，补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于小 儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等都有一定疗效。

4. 孩子新陈代谢旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。孩子活泼好动，脚汗分泌多，而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病，不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。

5. 赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智，提升孩子的智力水平。脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏 器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。

婴幼儿体质弱 别光脚跑

如果孩子自身体质好，家长可以不必过度担心孩子光着脚在地上跑的健康问题。但如果孩子体质比较弱，或是年龄较小的婴幼儿，家里开着空调室温较低时，就应该让孩子穿上袜子，否则容易导致孩子着凉、拉肚子。

1岁宝宝在成长发育过程中，磕磕碰碰的事情不会少，但也学会了不少本事，一起看看1岁的宝宝都会点啥吧。