新妈妈母乳喂养的9个棘手问题

8.我的乳头有些凹陷，宝宝总也吃不着奶该怎么办？

正常的乳头应该是圆锥状的，乳头高出乳晕平面1.5～2厘米。乳头凹陷是由于乳头和乳晕的平滑肌发育不良，乳头内陷管较短，导致乳头不能凸出。这样的妈妈最好能在怀孕37周以后对乳头进行一下矫正(当然，如果你担心矫正可能会使分娩提前，也可以改在产后马上进行)。

准备一只20毫升的注射器，取出注射器针头，在注射器1毫升标记处剪去注射器头部。抽出注射器活塞，从另一端插入活塞，将注射器光滑的尾部紧扣产妇乳头，慢慢抽动活塞，如此重复一两次就可以使乳头突起。乳头突起后，用温热毛巾擦洗乳头，宝宝即可吸吮。经过宝宝多次吸吮，乳头凹陷就可以矫正过来。

也可以使用吸奶器或乳头隆起器进行矫正。

用毛巾包几粒冰块，冷敷乳头也有一定的效果。

9.马上就要上班了，怎么还能尽量坚持母乳喂养？

如果你是一位希望在上班后依然能坚持母乳喂养的妈妈，那么，要保证上班后每天至少泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，因为如果一天只喂一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少。所以，上班时，最好带着奶瓶和吸奶器，在工作休息时间和午餐时，找到合适的场所把奶吸出来。可以把奶放在冰袋中，或者在保温杯中放入用保鲜袋包好的冰块，然后把奶倒进去。妈妈可以在同一时间吸奶，这样，到了特定的时间就会来奶(建议在工作时间每3小时吸奶一次)。携带母乳回家的过程中，仍然要保持低温。回家后立即放入冰箱储存。