如何帮孩子戒掉吃手的习惯

很多宝宝小时候都爱吃手，除了不卫生，其实这也是一种心理方面的疾病，爸爸妈妈一定要注意。

mimiya：我家宝宝三岁半了，她一直有个习惯，一有机会就把手指放嘴里，吸得津津有味。小的时候觉得她吸手指挺可爱的，但是现在有点担心了，因为宝宝本身比较内向，不太喜欢跟别的小朋友一起玩，这样会不会有什么不良影响？我该怎样帮她戒掉吃手指的习惯？

一岁以内的婴儿吃手指是正常现象，但如果孩子2-3岁后还“吃手”成瘾，家长就应该找找原因了。

过度“吃手”是一种行为障碍

山东大学齐鲁医院小儿内科主任医师王玉玮教授在其博客中讲到，在婴儿时期，吸吮自己的手指是正常的现象，这有助于他对外界事物的认识，家长不用过于担心而急 于阻止。在孩子到2-3岁后，这种现象一般会逐渐减少，但是有的孩子在饥饿、寂寞无聊、焦虑不安、身体有疼痛或其它不舒服表现时，仍然喜欢吸吮指头以减轻 焦虑、转移注意力，如果偶然出现这些行为或持续时间不长，不应视为病态。随着儿童年岁的增长及与外界接触的增多，一般这一不良嗜好可以在不知不觉中小时。 但是，如果诸如饥饿、疾病、孤独无伴、缺乏玩具等不良情境经常存在，吮手指或者咬指甲的行为就可能形成一种嗜好，以致难以革除。

心 理学家指出，吮指头和咬指甲是儿童期一种发病率较高的行为障碍。据美国一位心理学家的调查资料表明，在6-12岁的儿童中，“经常”和“几乎整天”吸吮手 指头的儿童发病率为12%；而咬指甲的儿童其发病率则高达44%。吮指头和咬指甲的不良嗜好超过了儿童期应该的年龄，更反映出具有这种怪癖者的心理不健 康。心理学家发现，吮手指和咬指甲的不良嗜好除了可能致使手指浮肿、牙齿闭合不良和感染疾病外，而且还是“对学习和工作产生内心紧张、压力、忧虑或烦躁的 症候……这些行为本身虽然不能直接妨碍人的学习和工作，但却可能是妨碍人学习和工作的自卑感、敌对感、或个人内心的某种别的情绪状态的表现。