专家细评妈妈给宝宝做的辅食食谱

 给宝宝添加辅食，妈妈们都有自己独特的一套方法，把自己认为最有营养、最健康的食物做给宝宝吃。不过，在这一过程中难免会出现误区，现在就来看看专家的详细点评。

1、牛奶香蕉糊

适合月龄：可供7-9个月婴儿选用

材料说明：主料：香蕉(20克)牛奶(30克)番茄营养米粉(20克)；调料：白砂糖(5克)

妈妈心得：此糊香甜适口，奶香味浓，含有丰富的蛋白质，碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类，故味甜而粘，极宜婴儿食用。

制作步骤

step1.将香蕉洗净，去皮后用勺子研碎；

step2：将牛奶倒入锅内，加入番茄营养米粉，煮熟；

step3：倒入研碎的香蕉中拌匀；

step4：边煮边搅入白糖，拌均匀即可喂食。

专家点评：

婴儿米粉和香蕉都是适合宝宝的营养食品，只是米粉用温开水冲调即可，不用入锅煮；鲜牛奶不太适合2岁以下的宝宝，希望这位妈妈指的是婴儿配方奶粉；为了孩子的牙齿健康，我们不建议在该菜式中额外加糖，况且几种食材中已经含有了天然的甜味。建议妈妈可以考虑在宝宝午睡后给宝宝香蕉，如果宝宝的年龄较小，则需要研碎再喂。

2、烂面条糊

适合月龄：4个月以上

材料说明：1、营养菠菜面条。2、鸡肉泥

妈妈心得：烂面糊软料，味美，含丰富的蛋白质，脂肪，是宝宝最佳的一种饭食。

制作步骤

step1：将锅里水烧开，放入面条煮熟。

step2：将面条捞起沥去水分，倒入搅拌机中，搅烂。

step3：将搅烂的面条糊盛入碗内，倒入鸡肉泥即可。

专家点评：

菜谱本身是非常美味营养的，但是并不适合4个月的宝宝。4个月左右的宝宝刚刚开始添加辅食，这个时候宝宝的胃肠道是非常稚嫩的，建议按照纯米粉、蔬菜、水果的顺序添加辅食，先从单纯成分开始，每种新的食物需要观察3天左右，如无特殊情况再添加新的食物，面条是用小麦做成的，宝宝比较容易出现过敏的情况，建议6个月以后添加；而鸡肉泥最好在8个月以后食用。对于婴儿这一敏感的人群，请妈妈们严格遵照产品的使用说明，千万不要操之过急哦!