母乳喂养的6条黄金定律

世界卫生组织认为，母乳喂养可以降低儿童死亡率，它对健康带来的益处可以延续到成人期。母乳喂养的方法因人而异，但是，如果妈妈能按照以下六则黄金定律来进行喂养，宝宝的营养就会得到更大的提升。

研究显示，母乳喂养的婴幼儿各个方面表现的更为健康，母乳中含有的营养成份更全面且更易吸收，是保证婴儿生长发育的最佳选择。母乳喂养对孩子最直接的益处在于：增强免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。

世界卫生组织认为，母乳喂养可以降低儿童死亡率，它对健康带来的益处可以延续到成人期。母乳喂养的方法因人而异，但是，如果妈妈能按照以下六则黄金定律来进行喂养，宝宝的营养就会得到更大的提升。

黄金定律一则：把握黄金初乳时期

产后母体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁，一般把产后2-3天以内的乳汁称作初乳，产后4-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。

母乳的这种质与量的变化，正好适应了新生儿的消化吸收以及身体需要。初乳里面含有许多抗体，我们叫做分泌性抗体，这种抗体可以保护孩子的肠道，防止细菌和可能导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。妈妈的身体通过宝宝频繁吃奶及有效吸吮获得信号，以分泌出宝宝需要的等量母乳。早吃奶、常吃奶是母乳喂养的良好开端，宝宝出生后应当按照宝宝的意愿，不受限制的哺乳，并且多和宝宝保持肌肤接触，有助于宝宝情绪稳定和母乳喂养的顺利进行。

黄金定律二则：一次只喂一种奶

宝宝到了一定月龄后，有些妈妈乳汁开始分泌不足，妈妈担心宝宝会饿着所以开始喂养奶粉。事实上，混合喂养是有讲究的。通常来说一次只喂一种奶，如果认为宝宝没有吃饱，最好的解决办法就是将下一次喂奶的时间提前。奶粉与母乳交叉喂养，一方面会让宝宝对乳头产生错觉，宝宝肠胃娇嫩不利于消化，容易导致肠胃疾病，甚至有可能会产生厌奶情况；另一方面，母乳是越吸越多的，要是妈妈担心自己奶水不足而减少给宝宝母乳喂养的量，那就会让母亲的母乳变得更少。

黄金定律三则：喂奶后要注意拍嗝

3-4个月的宝宝常发生吐奶，是因为其胃幽门狭窄，同时胃与食管结合部比较松弛，并且没有很好地掌握吸吮技巧，如果吃得太饱，或喝奶时吞入空气又没有打出嗝来，就会发生吐奶现象。如果妈妈在喂奶后不注意拍嗝，奶水很容易会呛到肺而引起吸入性肺炎。3-6个月大的宝宝，应15-20分钟拍嗝一次。妈妈要学会尽量利用喂奶过程中的自然停顿时间来给宝宝拍嗝，每次喂奶结束后，妈妈也要再次给宝宝拍嗝。