怎样锻炼宝宝翻身 宝宝翻身注意事项

翻身是很多宝宝都会经历的一个过程，在这个过程中，家长要发挥自己的责任，帮助宝宝学会翻身，那怎样锻炼宝宝翻身呢？宝宝翻身又需要注意些什么呢？

怎样锻炼宝宝翻身

发现宝宝翻身的信号

1、脖子能支持宝宝的大脑袋，并且能趴在床上抬起头，直至胸部抬起；

2、宝宝仰卧在床上能抬起小腿左右摇摆；

3、宝宝能自己侧卧在床上。

引诱翻身

当宝宝能侧卧的时候，学习翻身就简单了。把宝宝仰卧放在床上，宝爸宝妈可以拿玩具去逗他，宝宝自然会伸手去拿。玩具要放在宝宝可以拿到的地方，等宝宝被吸引过来并转动身体的时候，父母要把玩具拿到稍微远一点的地方，直至宝宝顺利翻身。这时别忘了给宝宝以鼓励，作为奖励的手段玩具归他了。

侧卧过渡

侧卧是宝宝翻身的中间步骤。若宝宝还不会侧卧，那自然要用方法加以锻炼。首先用枕头顶着宝宝的前胸或者后背使其侧卧，然后用语言或者玩具去吸引宝宝，当宝宝注意到并试图向吸引物靠近的时候把枕头拿掉。经过一段时间的锻炼，宝宝就学会侧卧了。